背夹球是一种双人协作型的户外趣味游戏。游戏规则是每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应 服从裁判，以裁判员的判罚为判决。本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。大型充气道具趣味运动会的“充气滑梯竞赛”，刺激又好玩。闵行区企鹅漫步跑趣味运动会
炎炎夏日，空气闷热，有什么清凉的游戏适合团队呢？那就是非“水球大战”莫属啦！水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意，还能给团队带来强烈的游戏快 感。水球带走了我们的炎热，带走了身上的压力，让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活！这样的水球大战，还能不仅我们团队的情谊，锻炼我们的反应能力，让它更加灵活。你可想知道一个水球有多么大的威力吗？它能够让你烦恼全无，压力消散，和队友打成一片，你看，多么强大的威力啊！你可以用你自己的投射水气球技巧，攻击对手，打得落花流水。有时我们需要撒撒欢儿不要总是那么的文静，有时我们需要释放下压力再重新起航，有时在炎炎夏日我们需要亲近清凉玩玩水球大战，一起回到小时候，大家在水球大战中玩的不亦乐乎这像是一场浪漫与激情的温柔碰撞，燃放炎炎夏日，等你来战！松江区趣味运动会铁人三项1日趣味运动会策划方案中，设置“亲子寻宝”增添温馨氛围。
竹竿舞大多数人都能够理解这是一项什么样的游戏，他本身是民族在庆祝节日的时候进行的一种庆祝游戏，因为其内容有趣、并且活动的气氛非常活跃，同时对于团队在活动上的配合度要求较高，所以慢慢的成为团建活动的一种游戏。游戏的方式也遵循着竹竿舞和舞蹈形式，团队中会分出人员分别体验跟着节奏在场地中跳舞以及舞动竹竿。这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种， 种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于1000px；先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成两次打竿，然后停止；打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。
环保趣味运动会以“低碳生活”为主题，将废弃物品转化为比赛道具，传递节约资源的理念。某小学的操场上，孩子们用废旧报纸制作“巨型足球”，进行“报纸足球赛”；塑料瓶被改造成“保龄球”，参赛者需用沙包击倒排列成三角形的瓶子。较引人注目的是“垃圾分类接力赛”，每组队员需快速将印有不同垃圾名称的卡片投入对应的分类箱，错误较多的队伍要接受“惩罚”——用废旧布料制作一件创意服装并展示。活动结束后，孩子们将所有道具回收，真正做到了“零浪费”。这场运动会不只让孩子们在游戏中学习环保知识，更激发了他们动手改造旧物的兴趣。公司趣味运动会的“团队跳绳花样赛”，团队创意无限。
不倒森林游戏，也叫做移形换位，是一个需要多人配合的互动游戏，对于培养队员协作配合方面的能力有很大帮助，适合作为团队拓展游戏。每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上；在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆；在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始；每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。如何确定团队共同的目标和提高跨部门的合作；制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件；学会用平常心对待新的、严峻的挑战；建立相互支持、鼓励的团队氛围。单位趣味运动会的“单位趣味拔河赛”，同事们团结一心。宁波健康趣味运动会
1日趣味运动会的“趣味飞盘比赛”，让大家享受飞盘乐趣。闵行区企鹅漫步跑趣味运动会
亲子趣味运动会是一场充满爱与欢乐的盛会，为家长和孩子提供了一个亲密互动的平台。活动现场，温馨的氛围弥漫在每一个角落。“亲子接力赛”中，家长和孩子手牵手，共同完成接力任务。他们奔跑的步伐充满了力量，脸上洋溢着幸福的笑容。在奔跑的过程中，彼此的眼神交流传递着信任与鼓励，让亲子之间的感情更加深厚。“趣味投球”项目里，家长和孩子默契配合。孩子负责投球，家长则用篮子接球，每一次成功的接球都引来阵阵欢呼。还有“亲子跳绳”环节，家长和孩子一起摇动绳子，同步跳跃。他们的身影在阳光下交织在一起，形成了一幅和谐美好的画面。这场亲子趣味运动会，让家长们在忙碌的工作之余，有更多的时间陪伴孩子成长，增进了亲子之间的感情，为家庭带来了无尽的欢乐。闵行区企鹅漫步跑趣味运动会
