踏板运水接力游戏，可以将全体人员分为多个小组，每个小组四人。在裁判宣布”开始”后，各队第 一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的肩膀前行。到达终点后，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回起点后，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；小组依次轮流进行。在规定时间内打水多的队伍获胜。这个游戏很好的锻炼了队员们的团队协作能力，增进了小组成员间的距离，在齐 心协力的拼搏中，打破了人与人之间的隔阂。趣味运动会可以增强人与人之间的互动和交流。闵行区银行趣味运动会口号
破冰信任坐这个项目的设计的十分简单，属于一种热身游戏。它需要全体学员围成圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，由培训教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。信任坐的规则很简单，但是实际操作并没有我们想象中的那么容易。在项目中，队员们首先要认识到沟通的重要性，通过与队友的沟通来解决行动实施中遇到的问题，学会换位思考，提高团队合作能力，培养共同克服困难的团队精神。同时，提升人与人之间的信任感。普陀区趣味运动会开幕式流程趣味运动会可以增加人们的团队协作能力。
在陆地上的龙舟赛你听说过吗？这就是趣味团建拓展项目——旱地龙舟，也叫毛毛虫竞速。通过这样的趣味拓展项目能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。旱地龙舟游戏规则：4—8人坐骑在充气赛龙舟道具上，队员双手握住赛龙舟的固定把手，赛龙舟道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂赛龙舟游戏道具在跑道上快速行驶，裁判安排队员注意赛龙舟道具不带拖地行走，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的赛龙舟道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时短者为胜。项目特色是1、便于携带、体积小、重量轻、参与人群广 泛、外观优美以及具有高度安全性、全 面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点；2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。
趣味游戏花开花落。游戏共六个口令分别为：花开，花落，风吹，草动，高山，流水。所分别对应的动作分别是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮脚。学员双手搭在左右伙伴的肩膀上并围成一个圆，在教练员的口令下往前踏步，计算出总共能走动几步。根据教练员的口号“花开”所有学员向后弯倒，喊“花落”向前弯身，“春去”向右侧倒“秋来”左侧倒，升级版，所有人坐在后一位伙伴的腿上。在规定时间类学员们通过分工协作完成任务，然后进行每个团队的风采展示，要求气势，流畅，创意都做到较好!通过身体接触，拉进人与人之间的距离，进一步提升团队精神，加强团队的向心力。趣味运动会可以增加人们的身体协调能力。
趣味活动袋鼠跳：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每队A队的第 一名队员降布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员向A队前进，如上述循环直至末尾一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短次序排除前 三支队伍。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。常州趣味运动会安排
超级障碍赛项目由4组充气道具组成。闵行区银行趣味运动会口号
使用模拟类游戏战术发 射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装 备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军 队作战训练的一种游戏，可在游戏中体验战 争，通过对抗游戏让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。真人CS激光战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十多年时间，受到真人CS发烧友追捧，现今玩家达到1000万人左右。真人CS野战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内唯 一合法并可以普及的wargame运动。闵行区银行趣味运动会口号
