2、提升身体的柔韧性和平衡力。它能增强人体中心肌肉群的力量，尤其能使腿部和腹部的肌肉得到锻炼，还能提升你的柔韧性和平衡能力。4.蹦床公园躲避球区将风靡国外的躲避球与蹦床的反弹力完美融合，是集趣味性、合作性及竞技性于一身的蹦床运动形式。蹦床运动的四大好处1、蹦床10分钟=慢跑半小时。比起慢跑等普通运动，蹦床运动是更能消耗热量的健身方式。据有关数据显示，蹦床有效跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里，这一点玩过蹦床的朋友应该都有体会。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。蹦床游乐设备定制，就选浙江欧凯游乐设备有限公司。室内蹦床乐园
蹦床单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专门使用跑道上完成的。在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，然后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，必须以空翻动作结束。蹦床比赛规则：目前世界蹦床锦标赛设立了男单、男双、男团，女单、女双、女团6个项目。奥运会蹦床设网上男、女个人两枚jinpai。在蹦床比赛时，运动员须要完成规定动作和自选动作。蹦床项目中，一位选手需要做出3套不同的动作，每套由10个动作组成。湖北儿童蹦床蹦床游乐设备定制，就选浙江欧凯游乐设备有限公司，让您满意，有想法可以来我司咨询！
蹦床馆做团建活动游戏时要注意的事项1.参加团建的人员请穿着宽松、吸汗的适合运动的衣物入场;请勿穿鞋、赤脚直接进场，入场者必须穿专门使用蹦床防滑袜入场。2.入场前请清空衣服口袋，以免物品掉落到海绵池或海洋球内将极难寻找;严禁携带钥匙、玻璃杯、保温杯、打火机、自拍杆、眼镜、发卡等尖锐坚硬物进入场馆，以避免在蹦跳过程中引发危险(场馆中有存包处。每队多人数顺利通过的队伍胜利。蹦床馆游戏项目活动10、障碍拔河——团结协力游戏规则：1、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等。2、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。3、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。蹦床馆游戏项目活动11、蹦床撕铭牌游戏规则：活动当天以分组对抗的形式进行游戏，每个人都会穿上后背贴有自己名字的服装，叫做铭牌，然后对战开始。1、抽签或黑白猜，决出各队对决顺序。2、进行团队淘汰制撕铭牌，两队成员都在指定区域进行撕铭牌游戏，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把后背上的铭牌撕下来即为胜利者。3、只剩某一队的队员，即可分出胜负。两队完成游戏后，相互握手。
被球砸中的玩家立刻退出游戏，直到团队被全部砸中退场，剩下的团队获胜。蹦床馆游戏项目活动3、袋鼠接力跳游戏规则：进行比赛的两组家庭，达到目标后，返回起点，由孩子与下一组家庭的孩子击掌，接力，先跑完的一队获胜。注意，接力比赛过程中，家长不得抛投孩子，因注意安全，同时，如果选择妖扰另一队不得直接拉扯，只能进入游戏蹦面区或阻拦干扰。蹦床馆游戏项目活动；每队的队员每人有两次从海绵池通过的机会，每次一个人闯关，每队个人到终点后，第二个人方可开始闯关，以此类推。3、所有队员通关的总时间短的一队获胜。蹦床馆游戏项目活动5、蹦床灌篮游戏时间：10分钟左右，视具体人数而定。游戏规则：1、队伍里每人有三次投篮机会，在投篮线内投球进球得1分。2、在投篮线外投球进球得2分，扣篮进球得三分，三次机会取的一次得分记为个人成绩。智勇闯关赛游戏时间：15~30分钟游戏规则：1、参与人员分队，通过石头剪刀布，从四个赛道两队分别选择一个进行比赛。该游戏以家庭为单位进行分组，父母与孩子同时参与进行接力，孩子在游戏起点，父母在游戏终点等待。2、游戏前站立套进袋子里，手提着袋子跳跃指定数量的蹦面后到达游戏终点，接力给爸爸袋鼠跳。浙江欧凯游乐设备有限公司为您提供 蹦床游乐设备定制，欢迎您的来电哦！
室内蹦床乐园是一项将运动和美学完美结合的运动，近两年来，室内蹦床项目越发被市场接受，国家倡导全国健身，跳跃又是人的本能，爱跳跃与生俱来，跳的更高’是人类的期望和目标！在室内蹦床上跳跃的时候，由于消耗大量能热，在消除多余脂肪的同时，又锻炼身体；室内蹦床公园，风靡全国的、火爆的游乐项目，适合5-50岁年龄段的玩家，不单可以运动健身，还可以用作公司团建活动、学校亲子互动活动、生日派对等，用途多多，是一项多功能的游乐项目。浙江欧凯游乐设备有限公司为您提供蹦床游乐设备定制，有想法的不要错过哦！山西蹦床
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在2004年的雅典奥运会上，中国蹦床运动员黄珊汕夺得了一枚个人铜牌。并于2005年的世界蹦床锦标赛中获得男女子网上团体guanjun。但在奥运会的预赛中，她在自选动作中出现重大失误，无缘决赛。蹦床中国现状编辑蹦床中国的蹦床运动起步较晚，于1997年才被“国家体育总局”列为正式竞赛项目，在2002年成立蹦床国家队。由于有良好的体操竞技基础，蹦床在中国的发展非常迅速，2003年次参加世界锦标赛中国队就取得女子团体亚军。2008年的北京奥运会，中国蹦床运动终于迎来丰收。北京时间8月18日晚21时，在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中。室内蹦床乐园
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