同满足小艾需求的住家月嫂相比，价格相差无几。关键更为省心，吃住又更为适宜。当然，若想要在这个价格里满足自己的所有细枝末节的需求，就要像小艾一样去做功课。照小艾的说法，除了当地**前列**贵的月子会所，她挑的这家基本上是**好的了，以3万的价格得到5万的服务，性价比超高的。如果不差钱的豪姐，建议直接找起5万以上的月子会所，可以省心省时间。其实，坐月子里孕产妈妈不过是求的是吃住舒心，宝宝有人专业人员看护安全放心。坐月子的环境宜精不宜闹，环境还要宜人。**主要的空气质量要好，须知产褥期间若房间密不透风，那种味道还有细菌含量可想而知是非常不好的。对于周边环境也要考虑出行方便、交通便利、购物方便（对家属来说，生孩子是一家子的大事，总是牵挂着家人们的心，若有陪护，也要为他们考虑一二）以上内容做到心中有数，必然能选出**符合自己的一家月子会所。**后，愿操碎了心高龄老母亲们都能好好做个月子，养好身体，毕竟养娃是个持久战，身体是**的本钱。在月子中心做月子，宝妈和宝宝可以得到 贴心的照顾，家人也可以更安心。银川母婴月子中心电话
好货不便宜。假如你非要跟小艾抬杠自己家请的月嫂真是又便宜又负责，说实话很大程度上是你非常幸运。小艾所在的地区是长三角的苏南地区，2018年月嫂平均月薪工资基本上是10000+。那怎么选择才算是物有所值呢？小艾走访了当地**贵的月嫂中心和一般的月嫂中介，了解清楚了什么是前列的月嫂应该具备的能力。简单来说，分为以下几部分：资格证书有育婴师资格证书的其含金量高于普通月嫂（不管是从学历上还是从学习能力上）；健康证（必须是食品药物级的，必查大小三阳的肝血功能）还有一项可能会被人忽略--幽门螺旋杆菌的检查（通过唾液就会传播）能力好的月嫂在小艾看来，业务要过硬。应具备新生儿护理、产妇医院护理、产妇居家生活护理、月子餐制作、人工喂养、母乳喂养、新生儿日常生活照料、新生儿健康护理、新生儿启蒙早教等知识。熟知妇产学、营养学、小儿推拿、母乳喂养、产褥期注意事项。从业年限其实大家只要稍微了解下，就知道，月嫂考证并不难，在一些专业培训机构，3个月培训期满就能考一张证。光凭月嫂的年纪和证书，你可能很容易会被表象迷惑，觉得年纪大，只要有爱心，生过娃就有经验。但现在真的不是这样了，社会在发展，理念也有很多不同。宁夏坐月子月子中心怎么样科学喂养：喂养以小时制，养成好习惯，培养好性格。
１、金针鸡汤材料：鸡半只、金针花（黄花菜）3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许做法：鸡切成块，洗净血污、放滚水中烫一下，放一旁备用。金针花洗净泡软，（也可用新鲜的金针花），葱洗净切段。煲内放水煮沸后，放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。再加金针花略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。２、豆苗蘑菇汤材料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许做法：水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。水再开后加入适量的之芝麻油，盐，调好味即关火３、冬瓜丸子汤材料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量做法：冬瓜去皮清洗干净，切成小方块。把剁碎后的五花肉，加盐与生粉，捏成肉丸。先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加调料，撒葱花盛出。４、莲藕栗子汤材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯做法：将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切，藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。加葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。５、淮山枸杞炖乌鸡材料：乌鸡1只。
·水果：对于中和燥热的体质有很好的功效，可以选择甜而水分少一些的水果来食用，比如：葡萄、木瓜、枣子等。常见月子餐食谱：1.麻油猪肝材料：猪肝（体重每十公斤取60克），老姜（体重每十公斤取6克），黑麻油（体重每十公斤取6cc），米酒（体重每十公斤取60cc）。做法：1.将猪肝洗净，切成薄片备用。2.老姜连皮切片备用。3.热锅，倒麻油少许，煎姜至浅褐色，捞出待用。4.大火快炒猪肝，倒米酒煮后捞出，小火煮至完全无酒味，猪肝回锅。可多做些放冰箱保存。功效：帮助子宫排污，促进恶露排出和子宫恢复。2.鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼1条(约300g)，豆腐350g，黄酒，葱花、姜片，精盐，味精，食油。做法：1.豆腐切成薄片，用盐沸水烫4-6分钟，沥干待用。2.鲫鱼洗净，抹上酒，盐渍10分钟左右。3.锅中加油烧5分钟，爆炒姜片，放鱼煎至两面金黄，加适量水小火煮沸30分钟。4.放入豆腐片，调味勾芡，撒上葱花即可。功效：鱼肉富含质量蛋白质，易被人体吸收，有***通络，健脾胃的作用。3.麻油面线材料：姜丝若干、面线120克（够吃即可）、鸡腿一个、胡麻油5大匙、米酒水。做法：1.鸡腿洗净切块备用。2.放胡麻油，小火炒姜片，收干时放鸡块，翻炒至无血水，加入米酒和水，水烧开后。宝宝全程托管，洗澡游泳，母婴师全程护理。
病情分析：你好！坐月子期间确实要多加注意的。洗脸、刷牙、洗脚可以，但也要用热水，比较好是开水凉到40度左右，洗澡、洗头比较好不要，建议比较好不要外出游玩，避免紫外线的伤害，另外着凉的话会留下月子病。坐累了可以在室内活动活动，不宜太过激烈。指导意见：另外给一些你坐月子注意事项，内容有点多但还是建议你看完，对你有益无害！1.保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的***件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。3.特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会**分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外**。月子中心的月子生活真的是比在家香，更科学，更安全，还有各项服务。西夏区母婴月子中心多少钱一个月
月子中心的每一天都是新鲜的，可以洗头泡脚，做个面部护理，不要太舒服。银川母婴月子中心电话
女性保持愉快的心情，注间饮食和睡眠调理，保障胎儿健康成长。五个月之后，准妈咪们已经能感觉到胎动，可以适当开始进行胎教，胎教以轻缓的音乐为主，母亲的抚摸，聊天，讲故事，父亲的陪伴也都是很好的胎教课程。月子中心价格多少分享当准妈咪们进行---晚期，此时胎儿已基本发育完全，准妈咪要密切配合医生进行孕检，及时关注胎位是否正常，为自然分娩做好准备。怀孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜体力劳动，可适当运动，注意饮食调节，医生提示胎儿重量超标时就更加需要注意饮食调整，巨大儿不止是为给生产带风险，还可能导致无法自然顺产，月子中心觉得剖腹生产对母婴健康都存在不利因素。---晚期准妈咪们的情绪问题非常重要，一定要对自己充满信心，保持健康愉快的心情，这样有助于顺产。也许大家觉得月子中心很贵，动辄几万，但我个人认为，只要经济条件不太紧张，月子中心还是值得去。在家坐月子虽然可以请月嫂、保姆、家人一起帮忙，然而：1、对产妇：家里一般无法享有的康复护理，做的月子餐也很难既满足营养需求又能合理控制身材，而且在家坐月子会非常枯燥单调，而月子中心则会提供丰富有趣的手工课、---课。2、对宝宝：宝宝的生理指标难以做到每天监测。银川母婴月子中心电话
