即坐月子期间的产妇和婴儿），主要从产后婴儿的喂养、健康和产妇的形体恢复、心理健康等提供专业的服务，为产妇和婴儿的健康提供保证。现在的年轻妈妈经过时代的洗礼和良好的教育环境，对于坐月子的很多观念有了很大的改变。所以许多月子会所开始兴起。享受月子会所的服务需要经济条件的支持，所以大部分产妇还是选择在家坐月子。“坐月子”常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈‘’的健康。所以说荤素搭配很重要！新妈妈在月子里要多吃蔬菜，水果、瘦肉、蛋类。应选择少吃多餐的饮食结构，一天吃5～6餐为宜。呵呵，这一点我是做得很好呢。可干稀饮食的搭配，这样更有利于消化和吸收。干的饮食保证营养供给，稀的饮食保证足够水分。荤素相宜，清淡适宜。可多食鱼汤、鸡汤、醪糟，猪蹄汤、茴香饺子等催乳的食品。新妈妈也要多喝牛奶或口服钙片，不但自己补钙还可通过乳汁间接给宝宝补钙。少吃冷水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的前几天，脾胃虚弱，因此不要吃太多的梨、西瓜。吃的水果也不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复（即坐月子）服务的场所，也称为月子会所。银川月子中心多少钱一个月
勤换会阴垫并保持会**清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生***。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不**女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。4.尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及**、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺***和新生儿肠道***。5.合理安排产后性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要***禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“**令“，很容易造成产褥期***，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇。兴庆区母婴月子中心电话由专业人员为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种溢奶、呛奶、黄疸、湿疹时，能正确判断并作出即时处理。
‹上一主题|下一主题›go回复:6|浏览:2333|倒序浏览|字体:tT微信扫一扫手机看此贴好内容随时分享到朋友圈[坐月子]做月子能吃阿胶吗？[复制链接]rain0630发短消息加为好友rain0630当前离线精华0帖子1711经验值11921注册时间2011-10-23妈币12423Rain大本大本,经验值11921,距离下一级还需3079经验值帖子1711经验值11921注册时间2011-10-23BB生日2012-02-22♦♦妈妈网轻聊给生活加点料♦♦妈妈网孕育就是好用♦♦广州妈妈网广州妈妈网，更懂广州妈妈楼主发表于2012-1-616:21|只看该作者|***帖子|查看作者所有帖子|发短消息|加为好友|字体大小:tT家里坐月子都是可以吃花胶（即鱼胶），由于我特别怕腥，一吃那个花胶就想吐。所以，请换种差不多类型的东西吃。请问阿胶在坐月子能吃吗？药店的阿姨说，可以吃的，很好的。不知道是不是推销。有哪些妈妈坐月子吃阿胶的，如何做呢？收藏0回复引用返回顶部猜你喜欢有吃阿胶糕导致月经推迟的吗有哪些妈妈是吃了天喜丸或阿胶怀孕的？有这么便宜的阿胶吗？孕中期能吃阿胶吗？准备小黄鱼胶与北海鱼胶，有需要的美妈吗？这阿胶大家吃过吗怀孕可以吃阿胶的吗？东阿阿胶和福牌阿胶哪种好？哪个更**些？孕晚期可以吃鱼胶汤吗？怀孕第4个月。
如果一家人达成一致的意见，决定要去月子中心的话，要怎样选择性价比比较高，适合自己的月子中心呢？1、首先是否有工商部门的正规批准营业执照，营业范围是否有“月子护理”一项，注册资金是多少，防备将来出现问题没法得到补偿，开过公司的人应该都知道这个常识。2、专业护理人员。专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。3、贴心的婴儿照顾。24小时开放玻璃窗口，比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专‘’用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。4、完整的膳食营养。目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容；另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。5、住宿环境。基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同。东方幸福国际母婴月子会所提供月子健康中体调理。
每顿是两菜一汤，炒啤酒虾，或是白灼虾或是虾仁，还有什么猪肝啊丝瓜酿啊，做的还行，每天还有两顿水果餐，做水果捞或是什么双皮奶的，反正我吃着挺好，她每天给家人菜单，家人去买菜回来她做，小孩也带得不错，还给我洗内衣内裤呢，真心满意，我家请的才9800你哪里的，我想辞掉这个，她很少带孩子，也不知忙什么，我现在带孩子带的腰酸背痛4年前17楼回复咻圵苻引用汐宝麻麻4年前这月嫂不负责任。辞了吧！我前两天推荐了个月嫂去惠州。朋友很满意。月子里不能吃剩菜，不能吃辣的。坐月子每歺有汤每歺不同样的菜天天要换。我想辞掉这个月嫂哦，但怎么说好呢？4年前18楼回复咻圵苻引用雨中谩步的猫4年前求水果餐。每天觉得嘴巴淡。想吃水果我没有水果餐4年前19楼回复筱汐妈妈活力达人引用咻圵苻4年前我想辞掉这个月嫂哦，但怎么说好呢？找中介公司还是私单，中介的话就实话实说，私单的话就明天早上说：我家人要来帮我做月子，您不太适合我们家。您***就回去吧。开展了以中医调理为基础，结合西医学而打造的特色产后领域。宁夏月子中心费用
有专门的月嫂照顾宝宝，宝妈腾出时间来恢复身体和形体，并且能得到很好的休息。银川月子中心多少钱一个月
怀胎十月，到了非常重要的关键时刻就是待产。这个时候孕妇肯定是比较紧张的，所以一些相关的准备工作也落到了准爸爸的身上。什么是待产?待产指孕妇在临盆将近的一段时间内需要做一系列准备工作，这些工作对孕妇在分娩时和分娩后都有一定的作用，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱。自然分娩产妇在分娩先兆出现后，住进产科病房等待正式临产。破水，如果孕妇发现有淡黄色或白色的羊水从下边内流出，说明胎膜已破，孕妇应立即躺下，用消毒垫垫好外阴。此时不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都要尽快去医院。用淋浴洗头洗澡夏天天气炎热，加上生产身体虚弱，出汗很多，一定要注意外阴‘’部的清洁，方式是用淋浴，千万不要用坐浴，那样不清洁，老人们什么都不让干，如果一个月不洗头洗澡，不卫生不说，全身岂不馊了，无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。天气炎热，可用草席因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身子下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来。方式是用草席，草席清凉但也很温和，太凉了，很容易受凉。适当饮用红糖水红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进生产恶露的排出。不过，喝得过多，会导致新妈妈出汗太多。银川月子中心多少钱一个月
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