泰州可食用弱碱性水推荐

好水的6大标准，正常水的pH值为7，弱酸弱碱等都适应身体的健康发展，在身体自身调节作用的可调控范围内，在短时间内它会改变人体内的酸碱性，但根据人体自身的调节功能，一段时间后会恢复正常。弱碱性水弱碱性水世界卫生组织（WHO）根据对世界长寿地区的大量调查结果进行分析，提出优良饮用水的6条标准是：1.水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等，是没有公害的水；2.水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收；3.pH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；4.小分子集团水，渗透力强，溶解性好；5.负电位，能消除人体内多余自由基；6.含有适量的氧（5mg/L左右）。弱碱性水具有良好的溶解性，可以更好地溶解食物中的营养物质，提高人体对营养的吸收效果。泰州可食用弱碱性水推荐

当pH值大于11，会刺激眼睛，并加剧皮肤损伤；pH10-12.5的溶液会引发毛发前卫膨胀，敏感的人还会有胃肠道刺激。接触低pH值的溶液也会有同样的影响。当pH值低于4.0的时候，眼睛会受刺激而发红，随着pH值的降低会更加严重。当pH值低于2.5，大量的上皮细胞会受损且无法复原。WHO同时指出，饮用水中的pH一般不会出现上述大于10或小雨4的极端现象。因此WHO认为，饮用水中的pH值对饮用者健康没有直接影响。但，pH值会直接影响自来水输水管道腐蚀的程度和消毒效率，因此，pH值是较重要的水质运行参数之一。上海食用弱碱性水标准人体对于食物的酸碱性也有非常严格的要求，过酸过碱的食物会引起中毒。

对于大多数人来说，弱碱性水还有一个更大的好处。它可以中和胃酸，也可以提高抵抗力。使人体拥有更好的抵抗力，避免轻易患病，即使是得病，弱碱性水也能帮助更好的恢复健康。人们生活中无论是炒菜还是腌制食物，都会用到食盐，其实食盐就成弱碱性。众所周知，在腌菜的过程中用到食盐是因为食盐具有抑菌作用。因此常喝弱碱性水也有一样的效果，可以抑制细菌滋生，帮助身体排除体内多余的毒物。喝水的作用，水作为生命之源，好处必然多多。人体的各种生化反应都离不开水。而且不只限于人体，各种生物对水都有一定的要求。

怎样防治这些疾病的发生，我们可以用引用弱碱性水来改善体质。前苏联有一位学者迪尔夫克利兹曾经说过：人体摄取融化的新鲜雪水，能够自由的通过食道壁，进入人体各脏器内，促进身体的整体健康，具有恢复年轻的作用。这位学者所说的“融化的雪水”就是拥有类似活性水的弱碱性水。尿酸是造成肩痛、腰痛与痛风的元凶，很多人都为这种疼痛所苦。以普通的自来水来讲，平均每100毫克当中只能溶解11.7毫克的尿酸；但是弱碱性水平均能溶解21.3毫克的尿酸，约为前者的2倍。所以说，持续引用弱碱性活性水的人，能够有效地排泄在体内造成不良影响地尿酸，使人从疼痛地困扰中解脱出来。一般人都认为痛风是难以治好地疾病，但就日本饮用水专业人士林秀光博士的经验而言，人只要持续饮用弱碱性活性水半个月到一个月，血液中的尿酸值数据就会明显下降。弱碱性水虽然可以提神醒脑，但从另一个角度说，它也有助于睡眠，能提高睡眠质量。

饭后半小时喝一杯水——饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水，200毫升左右。喝时要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2~3小时，每间隔20~30分钟喝3~4小口。开空调半小时后喝一杯水——空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管发炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。弱碱性水可以产于自然，也可以通过人为制造出来，所以弱碱性水是可以直接饮用的。泰州可食用弱碱性水推荐

弱碱性水还具有良好的渗透性，可以更好地渗透细胞，促进新陈代谢，提供抵抗力。泰州可食用弱碱性水推荐

弱碱性水的由来和争论，上个世纪末，美国有名的环境研究员、营养学家和水专业人士马丁·福克斯提出了“健康饮用水”的学说，其标准是：含有一定量的硬度（理想是170mg/L左右）, 要有一定量的溶解性总固体（理想的是300mg/L左右）和pH值偏碱性7.0以上。他引用了一些科学家的研究成果来证明饮用弱碱性水对人体健康的好处：例如，Burton研究表明，饮水的pH偏碱性是降低重症死亡率的关键性因素；Schroeder的研究表明，饮用偏碱性的水引起的心血管病少于偏酸性水；并认为引起水对输水管道腐蚀的是pH呈酸性，而不是碱性水，碱性水是不会使镀锌管或聚氯乙烯管中的重金属或化学物质溶解到水中。泰州可食用弱碱性水推荐