学习中国舞系统

       舞蹈训练中脚背的正确认知对于一个舞者，一双漂亮的脚背比脸蛋还重要!脚背在赛蹈中非常重要，起着延伸和美观的作用。它既可以延长肢体线条，使舞姿舒展优美(如腿更长、更有力);又可以提高半脚尖的稳定性(如旋转更稳、更快);还可以增强腿部的爆发能力。脚背美不美观这是天生骨骼结构决定的。有的人天生脚背高就好看,有的人天生脚背低就不好看脚背高与低，是由楔骨的排位决定的，不科学的舞蹈训练若违背人体骨骼结构原理去对脚背施加外力强压不但不会改善脚背，严重的还会造成脚背关节及软组织的损伤。脚背分为大脚背和小脚背，大脚背处楔骨排位高脚背就高，楔骨排位低脚背就低。如何改善大脚背?可以通过勾绷脚练习从而加强小脚背中脚趾抓地的意识训练来改变整个脚背的线条。《最美中国娃课程》金句：教育不是错误的阻止，而是正确的引导。学习中国舞系统

布依族转场舞起源：转场舞属于册亨布依族原生态舞蹈，源于该县威旁乡大寨村流传着这样一个民间故事：清朝末年，大寨里有一王姓寨主，常常依仗权势欺压百姓，致使百姓生活在水生火热之中。终有一年大年三十晚，百姓奋起反抗，一把火将寨主家化为灰烬，穷人翻身了，他们围着大火，敲着锣，打着鼓，男男女女手拉着手，狂欢飞舞以庆祝胜利，于是大寨“转场舞”这一独特表现的布依民族风情舞蹈由此而生。此后，每逢正月十三至十六期间，大家不约而同地跳起转场舞，大闹新春，逐步发展为如今的欢迎远方客人、庆祝丰收等的转场舞。布依转场舞以击钹镲、敲锣鼓为节奏，男女青年手拉着手，人数不限，舞姿奔放、潇洒、大方，气氛热烈。 册亨中国舞培训学校舞台表演可以很好的丰富孩子的人生阅历，丰富孩子眼中的世界，为塑造孩子的人生观起到引导作用。

**舞蹈活动的发展趋势。就目前来说，常见的团队形式有文艺队、舞蹈团等，这在很大程度上促进了**舞蹈的进步。举办各种舞蹈比赛和文艺晚会不只提升了**舞蹈的整体水平，还创造了许多作品。在这个信息化的时代，与科学技术结合，利用网络将舞蹈传遍世界各地，这有利于**舞蹈的传播和交流，也有利于推广好的作品。要想把**舞蹈发扬光大，还得靠在年轻人中推广，鉴于他们的学业压力等问题，传播**舞蹈应从学校开始，开设专业课或以课间操的形式慢慢宣传，让学生们在学习的同时也能放松身心，得到艺术的陶冶，有利于学生的完整发展，这也必将是**舞蹈今后的一大方向。

    神兽归笼，如何回功?一个假期，孩子们放飞自我后回到我们的舞蹈课堂，如何回功?要想有一个良好的功底，持续练功非常重要!一个假期下来，有部分孩子会出现退功现象。特别是冬天，因为热胀冷缩的原理，孩子的肌肉本身就有粘滞性，一个寒假停课，肌肉粘滞性加强。我们如何帮助孩子回功?首先老师要具备良好的积极的上课状态，从而激发孩子的学习热情，这时候，我们可以将教学往后退一步进行，切忌强搬硬拉，以免造成肌肉拉伤!其次，还需要孩子们在家积极主动每周坚持2-3次的自主训练，每次15分钟左右。其实适当的运动可以帮助孩子舒缓大脑的压力，舒缓神经，从而帮助孩子在学习时更有专注力，因为运动时人体会分泌释放“多巴胺”，能够让人心情悦愉，产生快乐，这种悦愉快乐的情绪能够帮助孩子提高学习效率! 孩子表演完之后会获得大家的肯定和鼓励，对于获得的荣誉，会让孩子有一种成就感，增加孩子的自信心。

      启蒙教材《趣味嘟萌》小知识”懂礼貌的花仙子”能让孩子收获什么?趣味嘟萌是兴义小天鹅舞蹈艺术中心2019年新引进的针对3.5-6岁幼儿启蒙舞蹈教材。教材结合孩子的身体及生理特点，具有科学性、修正性、趣味性和阶梯性。礼仪礼貌是每一个人都不可或缺的品质，无论碰到什么样的场合，当你与别人交流时，对方懂礼仪有礼貌在你心里一定是非常加分的礼仪是个人美好形务的标志。在课间休息期间老师和孩子们一起玩个礼仪小游戏《我是乖宝宝》根据场合学礼仪让孩子们学会祝贺礼挥手礼称赞礼鞠躬礼。通过舞蹈教学，给孩子们植入行为礼仪，情商爱商。教学理念：用心教舞蹈，用爱做教育。安龙推荐中国舞怎么样

舞台表演还可以让孩子学会接纳自己，学会欣赏他人。学习中国舞系统

舞蹈作品欣赏《担鲜藕》舞蹈表现了一位农家少女采摘了两筐鲜藕后的喜悦心情。编导十分巧妙地将两筐鲜藕人格化了，由两位演员身套藕形筒裙筐扮演鲜藕，舞蹈就在农村姑娘担着鲜藕行进的路上展开。担藕姑娘时而与藕交流情感，两担藕也时而相互逗趣，整个作品具有浓郁的生活气息和时代精神。欢快的乐曲贯串始终，动作采用江苏民间舞蹈素材并加以变化发展，节奏跳跃、舞步轻盈、腰胯灵动。成功地创造了鲜藕的舞蹈形象，作品充满幽默情趣，清新喜人。 学习中国舞系统

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