越来越多的人开始选用记忆枕来帮助自己更好的入眠,因为其慢回弹、减压、护颈、透气等优点,已经成为很多人在购买枕头时的头选。然而,如何才能挑选到一款优良、又适合自己的记忆枕呢?据研究表明,一般的成年人,枕头高度在8-13厘米为宜。从水平线来看,人在睡觉时的状态应该要与自然站立时的状态一样。如果枕头过高,相当于整晚都在抬头,脖子会酸痛。如果枕头过低,相当于整晚都在低头,会对颈部肌肉造成压迫,导致血液不循环。因此,枕头过高过低都不好,在挑选记忆枕时,先要看的就是枕头的高度是否合适。记忆枕经久耐用、不起毛。重庆深度睡眠枕头供应
儿童枕是为规范儿童睡姿,以免骨骼和颈椎发育变形,专为婴幼儿设计的枕头。一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头,有利于宝宝的头部血液循环,促进宝宝脑部的生长发育。儿童枕的材料应该选用质地柔软、轻便、透气、吸湿性好,但枕芯不宜采用过软的材料,枕套选用纯棉制作较佳。枕头与头部接触区可以设计成与头颅后部相似的形状。儿童枕适用于1-6岁的宝宝,具备防螨的效果,对宝宝健康有益,且气味天然无害,另外这个阶段的孩子,不需要特别大的枕头,其关键是规范孩子睡姿,以免骨骼和颈椎发育变形。广州儿童枕头批发厂家天然乳胶枕头由天然乳胶制造。
枕头如何正确使用?平躺时,头部的位置高度在5~7cm比较舒适,大约是一个拳头的高度。脖子的位置要比头部再高3~5cm。整个头部和脖子要刚好枕在枕头上,但不能把肩膀也放到枕头上。不能只将头部的一半枕在枕头上、或者头部完全脱离枕头。另外枕头的弹性和软硬程度要适中,脖子部分要适当硬一点,这样颈椎才能得到足够的支撑力。如果您喜欢侧躺,要选择稍硬稍高的枕头,枕头的高度大概是一侧的肩宽,能支撑起耳朵到肩部的空隙。具体挑选什么样的枕头,只要符合以上原则,都是可以的。可以拍照观察是否能够维持颈椎正常生理曲度,另外亲身感受头部与颈椎是否有足够的支撑,同时还要兼顾舒适度。
如何才能选择到合适自己的枕头?习惯仰卧睡觉的人:枕头高度较好是8至13厘米(大概一个拳头的高度),同时,膝盖下方也可垫一个枕头,缓解脊椎压力。习惯侧卧睡觉的人:枕头高度以个人肩膀的宽度为宜,大概在13至15厘米之间,让颈椎和腰椎差不多保持在同一条水平线上。喜欢俯卧睡觉的人:可以选择非常薄的枕头,也可以不用枕头,同时,为了避免腰疼,较好在腹部垫一个薄枕头,但通常不建议采取俯卧睡姿。枕头的材质、枕型、软硬程度也会对我们睡眠产生影响,枕头太硬会使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。枕头对于睡眠的重要性不言而喻,选择一个合适的枕头不只能改善肩颈酸痛等不适症状,还能提高睡眠质量。记忆枕易于加工,由于不吸水,其干、湿强度无变化。
要说较近很流行的枕头材质,记忆棉莫属。太空记忆棉Open-Cell材质发明初衷是为了缓解宇航员乘坐航天飞机起飞和降落时的压力,Open-Cell分子在受到外力压迫时会发生流动,以贴合身体的接触面轮廓,慢回弹的特性对颈部温柔支撑。记忆枕可以让你躺在枕头上时分散你的压力,根据个人的重力和姿势自适应出一个非常适合头部和颈部的凹陷,为头颈提供很好的包裹感,也有不错的支撑效果。这种枕头既适合仰卧也适合侧卧睡姿,比起回弹性很强的乳胶枕,它算得上是刚柔并济,既拥有面包般的柔软,又拥有坚挺的支撑力。枕头可以有效帮助消除疲劳。广州儿童枕头批发厂家
天然乳胶枕头识别方法有哪些?重庆深度睡眠枕头供应
新生儿的生理特征和大人的是有区别的,人的脊柱有四个弯曲,其中一个是颈曲,向前弯曲,称颈前曲。睡觉时,若不枕枕头,头部前倾,会致颈曲消失,造成呼吸不畅。但新生儿头部大小几乎与肩同宽。当宝宝在出生后三个月内时,婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,可以不用枕头。3个月的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,脊柱不再是直的了,同时随着躯体的发育,肩半渐渐的变宽,为了能使睡眠时状态的合适,所以此时宝宝便要开始使用枕头了。重庆深度睡眠枕头供应
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