众所周知,挑选一款适合自己的枕头,需要根据自己的需要考虑枕头的基本情况。人的感官差异、身材体型都不尽相同,需要考虑不同枕头的不同特征。材质——市面上常见的材质各有优缺点,要特别注意材质安全性、是否有气味、可使用时长,易敏人群还需要避免选择使自己过敏的材质,除此之外还涉及到材质与身体接触的感受差异;软硬度——主要考虑是否处在自己舒适的感官范围,也可能会影响枕头的支撑度和对头颈肩的包裹力,太软太硬都会使颈椎一直用力得不到休息。过硬的枕头与头颈的接触面积减少,脖子一直悬空,支撑力和包裹感都会受到影响,而枕头太软则难以维持高度,造成颈部肌肉疲劳,不利于呼吸和睡眠。儿童枕是为规范儿童睡姿,以免骨骼和颈椎发育变形,专为婴幼儿设计的枕头。北京零度枕头定制价格
枕头如何正确使用?平躺时,头部的位置高度在5~7cm比较舒适,大约是一个拳头的高度。脖子的位置要比头部再高3~5cm。整个头部和脖子要刚好枕在枕头上,但不能把肩膀也放到枕头上。不能只将头部的一半枕在枕头上、或者头部完全脱离枕头。另外枕头的弹性和软硬程度要适中,脖子部分要适当硬一点,这样颈椎才能得到足够的支撑力。如果您喜欢侧躺,要选择稍硬稍高的枕头,枕头的高度大概是一侧的肩宽,能支撑起耳朵到肩部的空隙。具体挑选什么样的枕头,只要符合以上原则,都是可以的。可以拍照观察是否能够维持颈椎正常生理曲度,另外亲身感受头部与颈椎是否有足够的支撑,同时还要兼顾舒适度。浙江颈椎枕头一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头,有利于宝宝的头部血液循环。
传统的荞麦枕头都是拉链设计,人们可以根据自己的需要来增添或减少荞麦,使枕头达到合适的高度。但荞麦枕头在睡眠的时候容易发出响声,有碍人们的睡眠,所以不以推荐。化纤枕头和荞麦枕头设计高度的方法一样,但相对来说不实用。因为化纤材质相对来说不太透气,用的时间长了容易产生结块,以至于出现高低不平的情况,不推荐选择。乳胶枕头是由橡胶树生产的汁液构成,不只能够易云防螨,弹性非常好,一旦受到压力,能够迅速回弹起来,从而顺应整个身体的轮廓,轻轻呵护头部以及颈部的肌肉,使这些部位快速进入舒适放松的状态。在翻身的时候,乳胶还能快速响应人体的睡姿变化,贴合回弹支撑起人体的头颈。当前的天然乳胶枕头都是依据人体工学设计的,所以在使用的时候也不用像荞麦、化纤枕头那样来回的设计高度,徒增麻烦。
天然乳胶枕头由天然乳胶制造。乳胶枕头具有透气性和吸湿性,其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓,依托住人体脊椎。乳胶枕头传统型形状适合习惯了长年使用传统枕头的使用者。乳胶枕头不只更符合了长久的睡眠习惯,更让天然乳胶枕带给使用者健康舒适的睡眠。市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱,一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕。乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分,购买时应询问清楚。唯有真正的乳胶枕,才会散天然的乳香味。而其他材质是没有的。真正的乳胶枕是有几千个蜂巢式气孔,比其它纤维容纳更多的空气。手感,用手触摸,舒适感觉犹如皮肤。mens的零度枕源自美国的拜尔科技配方。
在选择枕头的时,如果枕头太软,则难以保持一定的高度,颈肌容易疲劳和变形,也不利于睡眠,并且头陷其中,会影响血液循环。太硬的枕头则与颈部的接触面积缩小,压强增大,压迫颈椎,枕头如何选择对于提高睡眠质量并保护颈椎有很好的帮助。软硬适中的枕头才是正确的选择。必须选择能无缝契合头颈部弧度的枕头,这样才能给头部和颈部提供合适托力,起到放松颈部并提高睡眠质量的效果。梦兹零压枕,低表面硬度,真正零压力,产品通过了ROSH&REACH,SGS认证,超柔零度发明专利技术。记忆棉枕头可以起到预防颈椎问题的作用。重庆亲肤枕头生产厂家
枕头太高容易诱发颈椎病。北京零度枕头定制价格
如何才能选择到合适自己的枕头?习惯仰卧睡觉的人:枕头高度较好是8至13厘米(大概一个拳头的高度),同时,膝盖下方也可垫一个枕头,缓解脊椎压力。习惯侧卧睡觉的人:枕头高度以个人肩膀的宽度为宜,大概在13至15厘米之间,让颈椎和腰椎差不多保持在同一条水平线上。喜欢俯卧睡觉的人:可以选择非常薄的枕头,也可以不用枕头,同时,为了避免腰疼,较好在腹部垫一个薄枕头,但通常不建议采取俯卧睡姿。枕头的材质、枕型、软硬程度也会对我们睡眠产生影响,枕头太硬会使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。枕头对于睡眠的重要性不言而喻,选择一个合适的枕头不只能改善肩颈酸痛等不适症状,还能提高睡眠质量。北京零度枕头定制价格
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