成都透气枕头供应商

枕头过高或过低都对人体健康不利。一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但根据医学调查，健康人在8小时睡眠中姿势变换约20-45次而且有一半的姿势在不到5分钟变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以说枕头高度因人而议，与胖瘦、肩宽，脖子的长短有关，并无一定标准。但是一般人的睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。一般来说，患有血压高、心脏病、咳嗽的人需要睡稍高一些的枕头；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头可以很好的保证大脑的休息。成都透气枕头供应商

枕头的其他妙用：用好枕头，有利睡眠。睡眠时头下放个枕头是必不可少。但在睡眠时枕头除用作枕头以外，还可以枕在身体的其他适当位置，会使你睡的更香甜，还可以发挥一定的矫治功能。喜欢侧身睡者，除垫一个较坚实的枕头使头和颈保持处于水平位置以外，如患有腰痛的人可用另一个小枕头放在两膝之间，可以缓解疼痛；如颈部或肩部有疾患的人，可在胸前抱一个小枕头，以支持上臂，会使你睡的更舒服；习惯于仰卧者，除在头下垫一个较低的，舒适的枕头处，还可在屈起的双膝之下放一、二个小枕头，会使你睡的更轻松。俯睡，我们是不提倡的，但因某种原因必须采取俯睡者，可在胃部下垫一个枕头，以防止背部和腰紧张后屈；或一条腿屈向一处，身体向该边稍提起的一点，垫一个小枕头在身体稍提起的下面，会使你睡的舒服一些。苏州护椎枕哪家靠谱记忆棉枕头可以起到预防颈椎问题的作用。

睡醒后落枕有哪些自我修复方法？落枕又称扭脖筋，发生落枕后，颈部酸痛，不能转头扭身，给人带来痛苦。以下五种方法可缓解：1、左右摆头：端坐椅子上，头先向左摆动：再向右摆动，做20余次、开始要轻摆，然后分别向左侧和右侧猛摆几下。2、甩晃下颌：坐着或站着，轻轻甩晃下颌，连续做30余次。3、低头仰头：坐或站均可，先将头向下低至下颌骨碰到胸骨，再向后仰到脸朝上，如此做20余次。4、按摩颈部：先将手掌搓热，再用两手掌在颈部的前后，左右稍用力按摩，直到局部发红发热为止。5、伸缩颈部：坐或站均可，先将颈部尽量向上伸，再将颈部尽量向下缩，连做30余次。以上5种方法，可以都做，也可选其中的2或3种，每天3次，可缓解落枕便不适。

大部分家庭的床垫偏软，或者儿童床铺的比较软，这种情况下初生儿用较低的枕头也是可以的。儿童枕头强调阶段适应性，每个阶段应该采用不同的枕头，婴儿从小到大应该分阶段使用适合他们的枕头，有些家庭直接用大人的枕头给婴儿凑合使用，这是错误的方法。婴儿在3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，这是可以选择高度3-4厘米的婴儿枕头，让婴儿保持一个舒适状态，婴儿会更加的舒适。根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度，枕头的长度与婴儿肩部同宽较合适。记忆枕具有特殊的物理组织结构，能完全阻挡细微的螨虫及粉尘，防止其穿透。

很多人选择了不合适的枕头或者用错了枕头却浑然不知，直到颈椎出现问题被医生提醒才意识到，那到底我们该选择什么样的枕头？在挑选合适的枕头前，我们先要了解颈椎的生理曲度。从侧面看，人的脖子似乎是直的，但其实正常的颈椎有向前凸出的弧度，也就是颈椎的生理曲度，各个颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线。如果您只是用枕头枕着头部，脖子下方就会处在悬空的状态。颈部的肌肉也无法得到真正的放松和休息，容易出现酸痛和僵硬。加上平时低头学习和看手机，久而久之，颈椎的曲度就会消失，颈椎变直甚至出现反弓，从而造成椎间盘压力增加而较终导致颈椎病的发生。所以，我们除了把枕头垫住头部以外，也得把脖子支撑起来，这样才能让颈椎得到充分的休息。梦兹零度枕能立体分散压力，具有优良的舒压性能。成都护椎枕头价格

挑选记忆枕有哪些技巧？成都透气枕头供应商

怎样能够挑选一个适合自己的枕头呢？枕头枕头，枕的可不只是头：枕头并不只是用来枕头的，如果你只是用枕头来垫着头睡觉，那么你就做错了。单纯用枕头垫着头，会导致睡觉的时候脖子产生酸痛感、肌肉拉伤，严重时甚至难以入睡。保持良好的睡眠质量的关键之一就是要用对枕头，睡觉时，要把脑袋和脖子都放到枕头上，让枕头撑着头颈，使颈部处于正常颈曲位置，这样枕头才能发挥作用。选择枕头，还需要考虑睡姿：不同的睡姿所需要的枕头高度也不同，在选择枕头的时候，睡姿的差别也需要考虑在内。成都透气枕头供应商

深圳梦兹睡眠科技有限公司一直专注于梦兹脊椎养护床垫以纠正国人错误睡眠习惯、增强国人睡眠质量和保护国人脊椎健康为己任。通过美国BFT测试设备所得出的精确压力分布数据，运用科学设计，配以特殊高碳钢的不同线径及支撑力的MENS原创自适应独立袋装弹簧组合，给身体各部位提供更为精确、舒适的支撑与正确的承托。mens基于人体工程学以及不同人的体重和睡眠压力变化的研究，进行科学排列组合设计，带来多种弹簧组合系统，来满足不同睡眠需求，以达到保护脊椎健康的目的。梦兹家还具有其他多系列产品：软床、沙发、茶几、餐桌椅、床头柜，深圳梦兹睡眠科技有限公司以科学的态度为您！，是一家家居用品的企业，拥有自己**的技术体系。公司目前拥有较多的高技术人才，以不断增强企业重点竞争力，加快企业技术创新，实现稳健生产经营。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的弹簧护脊床垫，深度睡眠枕，梦兹家，bft压力测试数据。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了良好的弹簧护脊床垫，深度睡眠枕，梦兹家，bft压力测试数据形象，赢得了社会各界的信任和认可。