枕头的高度是因人而异的,有的喜欢睡高枕头,觉得舒服,有的人恰恰相反,喜欢矮枕头,觉得矮枕头才有利于睡眠。科学的讲,太高的枕头,由于不能保持人体颈椎部位的正常曲线,会加重颈椎的负担,容易出现落枕的情况。枕头太低也不好,较低的枕头会在一定程度上致使头部充血,造成眼部与脸部的浮肿,也不利于健康。大量的研究认为,亚洲成年人,枕头的高度保持在8-12厘米左后较好。不论是你选择仰卧、侧卧和俯卧,这个高度的枕头都能保持颈部的正常生理曲线,保证成人在仰卧时候达到15-20厘米,从而使全身的肌肉特别是颈部与肩部的肌肉彻底放松下来,以更快的速度进入到深度睡眠状态。婴儿枕不能太软,太软的枕头不能很好地支撑颈椎。苏州记忆枕头供应商推荐
记忆枕是一种用慢回弹材料制成的枕头,具有增加人的记忆力的作用,另外,记忆枕还具有其他的保健作用。所以,在当今社会中备受人们的欢迎,特别是中老年人群。一、吸收冲击力。因为头颈的受力非常平均,所以枕在上面时感觉好象浮在水面或云端,皮肤感觉没有压迫似的,又称零压力。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象,但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。二、记忆变形。自动塑型的能力可以固定头颅,减少落枕可能;自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙,避免肩膀处被窝漏风的常见问题,可以有效地预防颈椎问题。通常异形枕(又称为蝶形枕)更贴合肩膀和颈部。三、抑菌抗螨。慢回弹海绵抑制霉菌生长,驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味,当有汗渍唾液等情况下,显得更为突出。四、透气吸湿。由于记忆海绵的形状和海绵类似,每个细胞单位间是相互连通的,吸湿性能较佳,同时也是透气的。上海成人枕头枕头作为一种寝具,可以有效减轻睡觉时心脏的压力。
选择枕头需要注意什么?枕头的软硬度及质地:软硬适度,枕芯一般选择质地柔软、稍有弹性的材料,如棉制品,也可用羽毛、羽绒或合成物填充,外用各种通气性强的布料做枕套。枕头的更换:不同季节适合的枕头也不一样,夏天可以用散热性能较好的枕头,冬天则可以用保暖性能较好的枕头。枕头的枕法:在仰卧时,身体跟床平面的夹角是15°较为理想。肩头应该能接触枕头,较好是枕头正好能支撑脖子和后脑,枕在枕头的中部即可。侧卧时,脊椎较好能保持笔直,不要弯曲,要枕在枕头的左右两侧。较理想的枕头是,不论人体在仰卧还是在侧卧时,都能使人体保持理想的睡觉姿势。
新生儿需要枕头吗?新生儿一般不需要枕枕头,枕头的用途是支撑颈椎,并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲,平卧和侧卧时,颈部都是悬空的,所以用枕头会感觉更舒服。但是,新生儿脊柱是直的,其生理弯曲尚未形成,平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大,几乎与肩同宽,所以侧卧也很自然,不需要垫枕头。但是,如果你的宝宝爱吐奶,你可以用棉质毛巾折叠两三层,约1~3厘米高,给他当作枕头用,稍稍抬高头部以减少吐奶。冬季出生的宝宝如果穿了很厚的衣服,或者床垫较软,平躺时头部会显得较低,这时你可以选择一个低矮的小枕头给他。如果枕头高度过高,宝宝头被垫高后,容易形成头颈弯曲,影响他的呼吸和吞咽,从而增加了出现意外的风险。小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部,这样可以避免他的呼吸道受到压迫。MENS深度睡眠枕怎么样?
我们一生中有很大一部分的时光都是在睡眠中度过的,而且睡眠是我们恢复能量、调整身心的重要能量仓,枕头是睡眠中必不可少的,成为我们保护睡眠的重要武器,所以一个正确并合适的枕头对于一个人的睡眠以及健康起着重要的作用。枕头不要太高也不要太低,太高很容易造成睡眠困难多梦的情况出现,如果太低的话会影响颈椎健康,让颈椎不能彻底的放松和休息,严重者很容易导致颈椎变形时间长了颈椎便定型且无法恢复影响健康。在选择枕头的时候,侧睡时需要带硬支撑的高枕头。枕头的高度与一侧肩宽等高。仰睡时需要薄一些的枕头,枕头的高度和拳头等高为宜。在睡觉的时候,垫上枕头,会促使体内的血流更加顺畅,还能减轻大脑的负担。昆山儿童枕头报价
天然乳胶枕头的特点包括能有效减少人体与纤维的之间产生的静电。苏州记忆枕头供应商推荐
枕头有什么作用?1、矫正身体的形体与脊椎的形状:在正常情况下,人的脊柱有4个弯曲,只有保持好脊柱的正常曲线,才能显示出人体身材的健美。一般来说,人的颈椎正常前曲弧度在10到20厘米之间,在人体直立行走或站立时,颈椎可以进行自行的调整,而在睡觉的时候,只能依靠枕头来维持,所以,在睡觉的时候,用上枕头可以维持脊柱的正常形状,对矫正身体的形体与脊椎的形状也有一定的帮助。2、消除疲劳:枕头能够适应颈椎的生理曲度,使人们在睡觉的时候接触颈椎肌肉和韧带的疲劳,还可以消除颈周肌肉、韧带关节束的紧张状态,对于预防打鼾和睡眠困难有着很好的辅助作用。所以在睡觉的时候,为了保证自己的良好睡眠质量,应该垫上适合自己颈椎曲度的枕头,这样对消除疲劳,优化睡眠有着很大的好处。苏州记忆枕头供应商推荐
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