枕头的保养:同为床上用品,人们通常中注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套,却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知,每晚睡觉时,枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”,加之人睡觉时,呼出的不纯净气体大量地渗入,成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。只靠清洗外部的枕巾和枕套,只是“治标不治本”,枕芯内的污秽气息却不能除掉,所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。尤其应当注意的是,倘若是呼吸道、消化或头部皮肤的卫生盲区。还会将细菌和病毒污染于枕芯内,有可能导致夫妻或孩子之间的交叉传染。所以枕头要经常晾晒消毒,保持卫生,有条件的家庭,除多晾晒枕头外,还应该经常更换枕芯,按照医学**建议枕芯至少每两年更换一次,每周晾晒一次。天然乳胶枕洗净后,以干毛巾或其它会吸水的材料,配合双手压干,尽量避免强烈阳光直接曝晒。浙江天然乳胶枕头价钱
人之所以睡觉的时候使用枕头,是为了维持整个人体的正常曲线。合适的枕头不只能够给你带来舒适高质量的睡眠,还能纠正那些不良的睡眠姿势,保护整个颈部的正常生理弯曲。目前市场上的枕头形状多种多样,你可以任意挑选自己喜欢的枕头形状。不过一定要注意枕头的高度和柔软度。太高或者是太低的枕头,容易影响到身体的健康,而太软或者是太硬的枕头,会影响睡眠的质量,较重要的是,长此下去,还会给身体带来一定的伤害,增加患上颈椎病的风险。所以判断一个枕头是好是坏,首先要看它能否有足够的支撑力,能使人体的颈部和头部达到较好的弯曲程度。其次是看它受到压力后,是否能够在很短的时间内恢复原来的状态,并且长期使用依旧不改变形状。昆山护椎枕多少钱颈椎病用什么枕头比较好?
儿童枕是为规范儿童睡姿,以免骨骼和颈椎发育变形,专为婴幼儿设计的枕头。一岁以内的婴儿是头部发育的重要阶段,有个适宜的枕头,有利于宝宝的头部血液循环,促进宝宝脑部的生长发育。儿童枕的材料应该选用质地柔软、轻便、透气、吸湿性好,但枕芯不宜采用过软的材料,枕套选用纯棉制作较佳。枕头与头部接触区可以设计成与头颅后部相似的形状。儿童枕适用于1-6岁的宝宝,具备防螨的效果,对宝宝健康有益,且气味天然无害,另外这个阶段的孩子,不需要特别大的枕头,其关键是规范孩子睡姿,以免骨骼和颈椎发育变形。
枕头可以放在阳光下晾晒,但不能暴晒。枕头长时间放在阳光下暴晒,特别是乳胶枕头,会导致枕芯的纤维造成破坏,从而出现变形、断裂以及松散的现象,会严重减少枕头的使用寿命。乳胶枕头是由橡胶树的汁液制作成的,而乳胶材质是一种易氧化的物质,这虽然是一种品质较好的材质,但在使用一段时间后极容易发生氧化反应,出现颜色变深、变硬的现象,失去原有的性质。乳胶枕尽量不要经常清洗,使用时出现灰尘,拍打几下就可以;小面积的污渍,直接使用湿布擦拭就可以。长时间不用时,可以将其清洗一遍后装进真空袋中,并将真空袋中的空气抽干净后存放在衣橱中。记忆枕拥有良好的防护能力。
每天睡好觉真的很难做到,除了从自身角度进行身心平衡,解决病理性问题之外,床品体验尤其是枕头,也非常重要。现代人不论长幼,大多需要久坐,脆弱的颈椎比任何部位都需要额外的呵护,办公室里有人体工学座椅、电脑支架,在人生的另外三分之一的时间里,也就是在床上睡觉的时刻,枕头一定需要是一个能提供舒适体验的存在。好的枕头,给人一种仿佛置身在云间的安全感,舒服到身心得以彻底解放,挑选到合适枕头的人应该都有过这种感受吧,特别是刚刚换上的第1晚,那种体验上的升华,给人带来的幸福感,难以忘怀。枕头可以有效帮助消除疲劳。无锡透气枕头多少钱
梦兹零度枕有利于面部血液循环、肌肤供氧和皮下组织供氧。浙江天然乳胶枕头价钱
睡醒后落枕有哪些自我修复方法?落枕又称扭脖筋,发生落枕后,颈部酸痛,不能转头扭身,给人带来痛苦。以下五种方法可缓解:1、左右摆头:端坐椅子上,头先向左摆动:再向右摆动,做20余次、开始要轻摆,然后分别向左侧和右侧猛摆几下。2、甩晃下颌:坐着或站着,轻轻甩晃下颌,连续做30余次。3、低头仰头:坐或站均可,先将头向下低至下颌骨碰到胸骨,再向后仰到脸朝上,如此做20余次。4、按摩颈部:先将手掌搓热,再用两手掌在颈部的前后,左右稍用力按摩,直到局部发红发热为止。5、伸缩颈部:坐或站均可,先将颈部尽量向上伸,再将颈部尽量向下缩,连做30余次。以上5种方法,可以都做,也可选其中的2或3种,每天3次,可缓解落枕便不适。浙江天然乳胶枕头价钱
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