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怎样煎牛排又嫩又好吃

怎样煎牛排又嫩又好吃共有3步，需要准备食材：牛排1块、橄榄油5毫升、胡椒酱适量。以下是煎牛排的具体操作步骤：操作/步骤1准备食材准备牛排、橄榄油和胡椒酱，锅中放橄榄油，大火烧热。2煎牛排牛排两面各煎1分钟。3撒黑胡椒出锅，撒上适量胡椒酱即可。END总结：以上就是关于怎样煎牛排又嫩又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。以上就是关于怎样煎牛排又嫩又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。以上就是关于怎样煎牛排又嫩又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。 煎牛排是用黄油还是色拉油？如东价值含量塞外牧场牛排

日常生活中，多数人喜欢用橄榄油和黄油煎牛排，我身边用黄油的朋友就尤其多，其实这两种油并不适合，葵花籽油和菜籽油才是比较好选择。为什么呢？因为在高温之下，橄榄油的营养成分会被破坏，得不偿失；黄油遇见高温后香味则太浓了，会掩盖牛排本身的牛肉香味，进而影响牛排的鲜味，所以我劝大家不要再用橄榄油或黄油煎牛排了。日常生活中，多数人喜欢用橄榄油和黄油煎牛排，我身边用黄油的朋友就尤其多，其实这两种油并不适合，葵花籽油和菜籽油才是比较好选择。为什么呢？因为在高温之下，橄榄油的营养成分会被破坏，得不偿失；黄油遇见高温后香味则太浓了，会掩盖牛排本身的牛肉香味，进而影响牛排的鲜味，所以我劝大家不要再用橄榄油或黄油煎牛排了。家喻户晓塞外牧场牛排报价为什么有些牛排解冻了好像海绵一样？

下面给出几种常见牛排种类的示例：

西冷，肉中带点肥油和嫩筋，形状比较规整肉眼，比较大特点就是里面会有大块的脂肪菲力取自牛里脊，通常是圆形或椭圆牛上脑是一大块肉，所以可能会切成小块的任何形状通常接近方形，也有精修成笔直的长方形的T骨，一面内脊，一面外脊在超市和淘宝上卖的很多包装过的牛排，不管什么种类，全部都是圆形，看完上面这些科普，你应该知道那些牛排的可信度了吧？除了看清形状，还应该要选择买新鲜的、没有腌制过的牛排，很多商家往往通过腌制来掩盖腐烂肉、过期肉的臭味。

在煎牛排的过程中，每15秒左右就要给牛排翻一次面，这样做可以让朝上的肉质表面持续地保持高温状态，同时牛排内部的温度也不会过高，从而保存牛排内部的肉汁，牛排才会又嫩又香更好吃。秘诀六：煎好的牛排有一个自熟的过程，不要立即食用，放上五分钟后再吃，这个过程能让牛在煎牛排的过程中，每15秒左右就要给牛排翻一次面，这样做可以让朝上的肉质表面持续地保持高温状态，同时牛排内部的温度也不会过高，从而保存牛排内部的肉汁，牛排才会又嫩又香更好吃。秘诀六：煎好的牛排有一个自熟的过程，不要立即食用，放上五分钟后再吃，这个过程能让牛排本身分离出来的汁水慢慢被肉再吸回去，这样牛排口感会更加嫩滑。排本身分离出来的汁水慢慢被肉再吸回去，这样牛排口感会更加嫩滑。煎牛排如何避免煎焦？

西冷牛排（牛外脊）：西冷牛排也叫沙朗牛排，它是牛外脊肉，在肉的外延有一条呈白色的肉筋。西冷牛排总体的韧度比肋眼牛排强，也比肋眼更具牛油香味，且西冷牛排十分耐嚼。牙口好的小伙伴可以优先它

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超市里卖的牛排大部分是不是腌制牛排？如东价值含量塞外牧场牛排

用加油，牛排腌制时已经抹油。以2cm厚度的肉眼牛排为例，七分熟。牛排煎一分钟再翻面。每面煎了2分钟多点，总共用时4一5分钟。不要频繁翻动，以免肉汁流失。如果想煎出十字纹，方法就一面先煎1分钟，然后把牛排旋转45°，不要翻面，再煎1分多钟再翻面煎。5、以下表格列举了不同部位的牛排，不同厚度，不同熟度总共需要煎的时间，只供参考，有时煎的熟度全凭经验。6、煎完，先别着急着切开。醒牛排5至10分钟。把牛排放架子上，以免汁水洗掉表面焦层，在架子下面用一个盘子接住肉汁；盖上锡纸，放在50度烤箱中。这一步可让牛排纤维松弛，让汁水回到肉组织内，因而牢牢地锁住肉汁。7、制作牛排同时，制作好摆盘的蔬菜配料。这个随自己喜欢搭配。我烤了土豆。1个中等大小的土豆洗净，去皮切块，稍稍擦干表面的水份，加盐，黑胡椒碎，橄榄油搅匀。烤盘内铺锡纸，把土豆均匀摆在烤盘上，放烤箱中层，220度烤30分钟左右，中途翻一下。也可加其它蔬菜一起 烤，比如胡萝卜、小蕃茄等。8、可以佐以喜爱的酱汁。煎牛排的锅子加一些热水，煮到少量汁时用来当做牛排的浇汁，这样比较原汁原味。将牛排、蔬果摆好盘，牛排淋上酱汁。牛排切开，是喜欢的七分熟。如东价值含量塞外牧场牛排

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