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硬质面包和软质面包中通常都加入了鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15％，油脂约10％，吐司面包中含糖和油更多一些。范志红提醒，但这也不是一味否定了软质面包的营养价值。因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给孩子食用。那么，市面上哪种面包是我们需要警惕、减少购买的呢？范志红指出，那就是丹麦面包。她指出，面包中热量比较高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20％～30％的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。这种面包口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太高，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”，因此要尽量少买这样的面包。如果要吃比较好一周不超过一个。福佳香（FUJIAXIANG） 蛋黄酥，咸蛋黄雪媚娘糕点面包点心早餐。上海烤芝士面包价格

如果非常喜欢甜味面包，不妨选择吐司抹1小匙果酱。每天两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片奶酪，喝一瓶牛奶或酸奶，如有条件，准备一点生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，热量适中，营养会更加均衡。多喝浓肉菜汤使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维生素及矿物质。将吐司烤得酥脆与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼而刺激饱腹神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病，面包出炉后应至少放上两个钟头才吃比较好。吃含有食物纤维的面包肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中的酵母很容易造成胃酸。食物纤维面包倒是不错选择，因为食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。成都散装称重面包厂家福佳香芝士面包值得购买。

丹麦面包：丹麦面包又称起酥面包,口感酥软、层次分明、奶香味浓、面包质地松软。这种面包的发源地是维也纳,人们称之为维也纳面包。丹麦面包的加工工艺复杂,经过搅拌和发酵之后,将经过3小时以上低温发酵的面团滚压成厚约3厘米的面片,再进入折叠工序,使包入面团中的油脂经过该工序产生很多层次,面皮和油脂互相隔离不混淆。出炉后表面刷油,冷却后撒上糖粉或者果酱来装饰。因为制作时间长,这类面包的款式相对较少,常见的有牛角面包、果酱酥皮面包等。

在日本，主食面包其实指的是吐司。作为餐桌主食和早餐出现，它是简单的餐桌面包，跟英式吐司不同，它外皮金黄，有适度的弹力，均一的光泽，内部有明快的色调，口感非常松软，跟法棍一样，越简单的越见真功夫，在日本，松软的吐司卖得好坏与否，是鉴定一个面包房水平的重要指标，直接决定了这个面包坊的制作水平。吐司面包它朴素基础的属性，日本人还开发了不同的吐司品种，加入很多日本特有的饮食结构，跟炸物、鸡蛋、果酱、黄油都很合拍，是一款百搭的食物，吐司面包一直努力维持着主食面包的地位。福佳香面包整箱营养早餐西式糕点心小吃。

众所周知，我们亚洲人普遍喜欢柔软的面包，一直以来在日本流行的面包种类在中国也有很多拥趸，日式面包特点：组织细腻，入口绵软，井且日式面包在普通软质面包的基础上，进行了改良，这也使日式面包的口感变得非常多元化，它已经不再是一般人认为的火腿配上芝士做成的日式面包，而是面包师将日本比较传统的咖喱牛肉、腌萝卜、米粉等材料放入面包当中，口感松软，轻盈，空气感是它经常会有的特色，，这也正是日式面包的独特之处哦~~福佳香 肉松风味面包欢迎选购！上海福佳香面包哪家好

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