武度武术据青少儿不同年龄段体能特点和不同心理成长需求，结合中国武术段位制内容的标准，按照循序渐进地原则，分阶段针对性地开设课程，技能培训与武德文化素质培养双管齐下，兼顾专业与趣味。体系性的课程设计，辅以个性化指导，各个方位提升习武者的学习效果。武度在每个教学阶段都坚持严选教练，为每个学员配备教练和教务老师。每位教练正式上岗前必须接受90天的专项培训，经过多层考核通过后方可上课。全力打造系统科学的课程体系，完备的教务管理系统，情境式多样化的教学模式，专注为每位学员的武术学习和身心成长提供清晰可衡量的成长进步计划。武术学习，可使人们养成自主的生活习惯，树立理想，培养刻苦耐劳，坚持不懈的意志品质。简...

术到一定的水平之后，许多东西是相通的。嘴炮康纳tko牛仔的比赛中，康纳取胜的关键点就在两人抱缠时用肩顶的动作，肩顶不算是什么高级技术，动作谁都会，但是身体训练到一定程度时、在可以将身体运用自如的前提下，才能在临场发挥出来的，这一点与一些内家拳的理念是一致的。还有一个有趣的现象，存在于训练当中，比如国外体能训练器械中的壶铃与中国的石锁，弹力带与橡皮条，平衡桩与梅花桩，飞力士棒与中国武术中的抖大杆，跳箱与武术腿功训练中的跳坑等都有异曲同工之妙。武术教育目的在于让修习者享受身体破茧的过程，在于精神力量的积淀与薄发，在于信念的养成与理想的萌生。踢裆武术怎么学武术武术作为民族传统体育学相当有有民族代表性...

武度武术据青少儿不同年龄段体能特点和不同心理成长需求，结合中国武术段位制内容的标准，按照循序渐进地原则，分阶段针对性地开设课程，技能培训与武德文化素质培养双管齐下，兼顾专业与趣味。体系性的课程设计，辅以个性化指导，各个方位提升习武者的学习效果。武度在每个教学阶段都坚持严选教练，为每个学员配备教练和教务老师。每位教练正式上岗前必须接受90天的专项培训，经过多层考核通过后方可上课。全力打造系统科学的课程体系，完备的教务管理系统，情境式多样化的教学模式，专注为每位学员的武术学习和身心成长提供清晰可衡量的成长进步计划。学习武术能促进身体的发育，培养正确挺拔的身姿，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧、反应...

少儿武术是根据少儿的心理生理和年龄的特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐挽等诸拳操为运动表现形式。少儿武术套路对塑造学员身体的柔韧性、协调性以及速度力量和爆发力都有很大的帮助。少儿武术注重培养幼儿对学习武术历史文化和武术技艺的兴趣，增强少儿体质和身体协调能力，提高反应能力，促进大脑发育，****系统，降低疾病风险，促进少儿身心健康协调发展。武度始终把武术教育视作陪伴和赋能个体成长的培育方式。武度高度关注武术技能和武术精神的传递、习武者精气神和行为习惯的培养、梦想的构建、思想的锤炼、情感的陶冶、审美能力的提升。武度通过对武术教育培训模式和课...

青少儿中国武术教育之目的武术教育的目的在于孩子享受身体破茧的过程，在于精神力量的积淀与薄发，在于信念的养成与理想的萌生，我们更关注于孩子十年、二十年后的成功。中国儿中国武术教育之吃苦吃苦是一种能力，它使身体撑得住疼痛与苦累，它使心里扛的住挫折与磨难。苦，无处不在，拥有了吃苦的能力，就生了超越的翅膀！中国中国武术教育之吃苦与蜕变当今社会，孩子能够尝试吃苦、愿意吃苦、乐意吃苦，把吃苦当作一种乐趣，一种生活体验，他就完成了人生的一次蜕变！“强壮我青少年之体魄，激发其生机；锤炼我青少年之意志，凝聚其精神。家国情义，民族大义，日久弥新。”对于武度来说，武术是中华文明的瑰宝，武术精神之中包含着丰富的民族精...

武度“度”文化温度：作为一家以人为本的武术教育机构，武度致力打造一个有温度的习武和育人平台，给生命以温暖和光亮。高度：武度把武术培训上升至“教育”的维度，用教育的理念和思维组织开展武术技能培训和武术文化和精神的传承，唤醒现代人对于传统武术文化的兴趣和关注，开发和运用武术的生命力价值。广度：武度希望武术所带给人的影响是多维的，通过武术教育促进人的体格、品格和人格的提升。深度：武术文化是研究人的精神和体质的文化，是一种有内涵的体育文化。因此，武度主张深度学习，拒绝浅尝辄止，只教授和学习表面功夫，而是真正去挖掘和传递武术的价值和魅力，让习武者真正能习得武术技艺的同时，了解武术文化的博大精深。气度：武...

如果您认为通过武术训练能够帮助到孩子，那您要做的就是：如何引导孩子去喜欢武术，如何监督孩子完成家庭作业，训练，如何让孩子一点点找到自信，如何教会孩子不断地坚持训练，提高动作熟练！如何让孩子在遇到困难时不会退缩不会放弃。这些都跟天赋没有一丝关系，但这些却会决定孩子的一生。世界上任何一项技能在**初一段时间都要通过不断的学习与积累从而获得进步，武术也是如此。武术的“天赋”不是与生俱来的，而是坚持磨炼出来的！有一句话说的好，再好的教练也教不好经常迟到早退旷课的队员，好的队员为什么会越来越好？因为他们基本不缺席训练课程，他们能够慢慢的看到自己的进步，超越自己，自然越来越自信，久而久之把训练变成一种习惯...

武度武术据青少儿不同年龄段体能特点和不同心理成长需求，结合中国武术段位制内容的标准，按照循序渐进地原则，分阶段针对性地开设课程，技能培训与武德文化素质培养双管齐下，兼顾专业与趣味。体系性的课程设计，辅以个性化指导，各个方位提升习武者的学习效果。武度在每个教学阶段都坚持严选教练，为每个学员配备教练和教务老师。每位教练正式上岗前必须接受90天的专项培训，经过多层考核通过后方可上课。全力打造系统科学的课程体系，完备的教务管理系统，情境式多样化的教学模式，专注为每位学员的武术学习和身心成长提供清晰可衡量的成长进步计划。武度武术不单是武术培训，还有男子/女子防身术、散打、搏击等课程，欢迎咨询！实用武术哪...

孩子为什么会对训练失去兴趣呢？原因不外乎经常旷课、迟到、早退。请假等理由，姥姥（姥爷）过生日、回老家看爷爷、出去旅游啦、感冒啦、发烧啦、肚子疼磕着了碰着了......这些理由听起来都那么正当，让教练无法拒绝，而结果呢？旷一节课不要紧，有的课差尚几节，孩子再来了跟不上，教练也不能眼睁睁的瞅着孩子不会不管，于是一次次的点孩子名字强调动作，还要花费更多的时间再单独教一遍，重点是孩子的自信心以及学的兴趣会一点点磨灭。如果这个时候家长没有及时跟孩子还有教练沟通，久而久之结果只有一个，就是半途而废。其实家长们看待训练的态度多半就是孩子的态度，家长认真，孩子积极；家长们不重视，孩子自然不当回事。校园武术正在...

练武术就是一场孤独而漫长的修行中，只有坚持下去，才能有所收获。练武术需要坚持，学习需要坚持，做任何事情都要学会坚持，坚持是人生不可或缺的一种良好品质。作为成长中的孩子，他们在练武术的过程中会出现诸多的问题，肌肉的酸痛拉筋的痛苦，武术训练带来的不适感，会让他对武术产生抵触情绪，这些都是正常的只是在这个时，家长的态度非常重要。当孩子对武术失去兴趣的时候，孩子是缺乏自制力的。家长应多鼓励孩子，而不是轻易放弃。只要家长有信心，有决心，有恒心，孩子就能学得好。家长应用鼓励引导、奖励，适当加入威严、强制的手段让孩子学下去。当孩子克服困难坚持下去之后，你会发现，当初的坚持是正确的，而家长的坚持往往也会让孩子...

我们一起学武术吧，学武术有哪些好处呢1、预防心血管病心血管病是当今世界上危及人类生命的头号。据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以地降低心血管病形成和发生的危险性。2、改善呼吸系统的功能人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。3、提高消化系统的功能体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提...

当初为什么要学武术呢？初高中在练武术，为了考上一个好的大学。到了大学，我还在练武术，为了一个好的成绩。即使我很疲惫，我很辛苦，但还是在坚持。内心觉得纵使再累再苦，还有很多让我坚持下去的理由。也正是这些理由，让我我嘴上说着再累，也无法放弃武术。有人说：这是一个“大数据时代”；有人说：这是一个“创业时代”；还有人说：这是一个“微时代”、一个“星座时代”、一个“自修时代”……而我想说：这是一个真正的“尚武时代”，而且不会过时。因为武术会赋予你“狭路相逢勇者胜，百舸争游我为先”的十二种相当美好的品质。武术属于“渐悟”，唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，拳不离手，才有进步的可能，武术没有捷径。强身健体，...

中华武术是中国的传统体育文化项目之一，随着家长的愈加认可，不少家长为了能够让孩子提高自我防护能力，强身健体，增强体质，少得病而选择学习武术。学武术对少年儿童有什么帮助呢？武度武术培训专门针对3至16岁的青少儿研发了一套适合他们的课程体系，从身体和心里两方面培养孩子：1、武德培养：武术礼仪、站姿、敬抱拳礼2、基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、柔韧练习3、腾空练习：腾空拍脚、旋风脚、空翻、旋子、滚翻技术4、学习套路：武德拳、少林连环拳、规定拳5、学习器械：刀、剑、棍、双节棍、三节棍、双刀等快来咨询，武度武术欢迎您的到来！学习武术能培养坚强的品格、在武术学习学会团结、勤学苦练、自律守规、自信自尊...

当初为什么要学武术呢？初高中在练武术，为了考上一个好的大学。到了大学，我还在练武术，为了一个好的成绩。即使我很疲惫，我很辛苦，但还是在坚持。内心觉得纵使再累再苦，还有很多让我坚持下去的理由。也正是这些理由，让我我嘴上说着再累，也无法放弃武术。有人说：这是一个“大数据时代”；有人说：这是一个“创业时代”；还有人说：这是一个“微时代”、一个“星座时代”、一个“自修时代”……而我想说：这是一个真正的“尚武时代”，而且不会过时。因为武术会赋予你“狭路相逢勇者胜，百舸争游我为先”的十二种相当美好的品质。武术属于“渐悟”，唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，拳不离手，才有进步的可能，武术没有捷径。强身健体，...

女子练武术散打好处：1、增加身体柔韧性和协调性武术是一项很适合女性塑形的运动，它既能燃脂，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身体的柔软度及舒缓压力。散打练习活动量大，减脂效果明显；平均每个小时大概会消耗900卡路里，可以说是所有健身项目中消耗大幅度的一种。练习散打对于减脂和提升个人体能、体力都有很好的效果。步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长。2、强身健体武术是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，对于长期伏案工作的人来说，散打可以明显改善久坐产生的颈部、腰部、背部的酸疼。通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷。3、减轻压力把压力通通打出去——是散打受...

中华武术在长期的发展中，继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优良传统美德，基于祖先的遗训，习练武术者一般在初练基本功阶段就严格要求学生做到“尊师重道”、“讲礼守信”、“宽以待人，严于律已，抑恶扬善”等武德，因此，“武德教育”在习武中占相当重要地位。武术教育历来重视“武德”，以“尚武崇德”作为武术教育的基本原则。“练武先练德，教人先教心”、“未曾学艺先学礼，未曾习拳先习德”。在教学的过程中，始终把培养学生的品德放在前，激发中小学生的爱国热情，培养他们懂得为人处事之道，树立正确的人生观和价值观，促进他们的个性朝着良性的方面发展。识武德，讲礼仪，继承传统美德。习武非常吃苦，习练武术能培养学生“吃...

女性对武术躬身实践，对武术文化的贡献首先表现在对武术的爱好和躬身习练上。（1）如先秦时代“生深林之中，长于无人之野”的“越女”，“好击之道，诵之不休。”她剑术高超，越王曾请她为军卒传授剑术。有唐一代处于封建社会的鼎盛时期，是一个欣欣向荣、开放的时代。武术被借鉴入舞蹈中，“剑器舞”是该舞蹈的作品，公孙大娘和李十二娘师徒则是其中的佼佼者。杜甫在河南时曾看过公孙大娘舞剑，写下了《观公孙大娘弟子舞剑器行并序》（2）诗中对唐朝的剑舞水平进行了详尽的描写，并对唐朝书法家张旭受到公孙大娘剑器舞的影响而草书大有长进的情况进行了介绍。唐代舞蹈分为“健舞”和“软舞”两类，“剑器舞”属于“健舞”的一种。（3）除剑器...

武术锻炼不止适合年轻人，老年人也很适宜1、降低糖尿病发生的危险性糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和预防骨裂骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特别是老年女性）中比较普遍。研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然，体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的作用。2、保持身体活动的能力人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退，尤其是60岁以后，身体活动能力的退步尤为明显。我国有句谚语：“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”。事实表明，有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。...

中国女性对武术文化的贡献有很大贡献，史上，中国女性曾有过辉煌的过去（母系社会），但是随着“女性世界历史性的败北”（奴隶社会和父权制的建立），男尊女卑的社会现象开始形成，“圣杯被剑所取代”。宋明以降，由于理学、缠足等的影响，女性身上更是背上了沉重的枷锁，成了“大门不出，二门不迈”、“无才便是德”的品。尽管如此，中国历史上还是出现了一大批富有阳刚之气的奇异女子，为社会的进步做出了自己的贡献，如黄帝的夫人嫘祖（发明养蚕）、商代有名家妇好、晋代书圣王羲之的老师卫夫人、唐代敢于称王的武则天、宋代抗金女英雄杨妙真(杨家传人，擅长梨花)，以及花木兰、穆桂英、樊梨花等。具体到作为中国传统文化遗产的武术而言，女...

很多人认为，只有具备武术天赋的、将来走职业运动员道路的人，才需要从小培养职业武术的能力。那是因为他们忽略了一个至关重要的因素，在训练的过程中孩子到底有多努力？家长到底有多重视？武术这一项运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是汗水与热情的比拼。每一项运动都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察赛场上的各种变化。所有这些都是身体素质的锻炼，因此参加武术训练与比赛，也是认真培养和开发青少年智力，开阔孩子视野的过程。成长是什么？成长就是把不会做的东西变成会做，也就是掌握技能。只有掌握技能，才能有突破。“家长千万不要因为孩子在训练或比赛中犯错而斥责孩子，应该看到他们为训练和比赛付出的...

很多孩子在武术课上穿着随意，家长认为武术只是锻炼身体，没有必要太注重外在的服饰。有的学员在参加比赛的时候，家长也不太愿意给孩子购买统一的表演服，认为训练服就可以了。其实这样的认识是有误区的。为什么武术课一定要穿统一的训练服呢？训练服有很好的弹性：穿普通的衣服没有专业舞服弹性好，训练遇到幅度稍微大一点的动作如踢腿等就练不开，这时动作受到限制，容易肌肉拉伤，也不能达到比较好的练习效果。训练服简洁透气：训练服的主要面料是棉，没有扣子、拉链、珠子、亮片等较硬的装饰品，训练时穿着不容易碍事或意外磕伤。增强孩子的荣誉感和自尊心平时上课，统一的训练服，体现习武之人外在形象，有助于提高孩子的荣誉感，也是对武术...

武术所教授的套路练习，需在具有一定基本功和武术基本技术的前提下，将单个动作组合、编排成组合动作进行练习，体现武术运动项目特点。少儿的身体特点决定了他们的稳定性较差、力量薄弱，所以在这一时期的练习中，应重在提高动作质量与动作的稳定性，及时纠正错误动作，避免扣分点，强调动作规范性。竞赛期武术套路的高水平就是通过完整的一套组合动作，将武术的精气神体现的淋漓尽致，通常在武术比赛中得以体现。武度的学员在馆内赛、交流赛、深圳市比赛中都展示了优良的武术精气神。获得家长好评。武度武术开展线上打卡活动，让您在家也锻炼，不用担心没人陪，没人教！打架武术学校哪家好武术学习武术的方法论：少儿心理学角度看少儿武术教学少...

中国女性对武术文化的贡献有很大贡献，史上，中国女性曾有过辉煌的过去（母系社会），但是随着“女性世界历史性的败北”（奴隶社会和父权制的建立），男尊女卑的社会现象开始形成，“圣杯被剑所取代”。宋明以降，由于理学、缠足等的影响，女性身上更是背上了沉重的枷锁，成了“大门不出，二门不迈”、“无才便是德”的品。尽管如此，中国历史上还是出现了一大批富有阳刚之气的奇异女子，为社会的进步做出了自己的贡献，如黄帝的夫人嫘祖（发明养蚕）、商代有名家妇好、晋代书圣王羲之的老师卫夫人、唐代敢于称王的武则天、宋代抗金女英雄杨妙真(杨家传人，擅长梨花)，以及花木兰、穆桂英、樊梨花等。具体到作为中国传统文化遗产的武术而言，女...

女性对武术躬身实践，对武术文化的贡献首先表现在对武术的爱好和躬身习练上。（1）如先秦时代“生深林之中，长于无人之野”的“越女”，“好击之道，诵之不休。”她剑术高超，越王曾请她为军卒传授剑术。有唐一代处于封建社会的鼎盛时期，是一个欣欣向荣、开放的时代。武术被借鉴入舞蹈中，“剑器舞”是该舞蹈的作品，公孙大娘和李十二娘师徒则是其中的佼佼者。杜甫在河南时曾看过公孙大娘舞剑，写下了《观公孙大娘弟子舞剑器行并序》（2）诗中对唐朝的剑舞水平进行了详尽的描写，并对唐朝书法家张旭受到公孙大娘剑器舞的影响而草书大有长进的情况进行了介绍。唐代舞蹈分为“健舞”和“软舞”两类，“剑器舞”属于“健舞”的一种。（3）除剑器...

很多人认为，只有具备武术天赋的、将来走职业运动员道路的人，才需要从小培养职业武术的能力。那是因为他们忽略了一个至关重要的因素，在训练的过程中孩子到底有多努力？家长到底有多重视？武术这一项运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是汗水与热情的比拼。每一项运动都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察赛场上的各种变化。所有这些都是身体素质的锻炼，因此参加武术训练与比赛，也是认真培养和开发青少年智力，开阔孩子视野的过程。成长是什么？成长就是把不会做的东西变成会做，也就是掌握技能。只有掌握技能，才能有突破。“家长千万不要因为孩子在训练或比赛中犯错而斥责孩子，应该看到他们为训练和比赛付出的...

武度武术教育课程倾心打造了“三馆一营”，打造服务生态三馆：武度武术馆连锁品牌（线下店）度小五青少儿武术馆：专注3～16岁的青少儿的武术教育；度小五青年武术馆：专注16岁以上青年的武术教育；李黎明太极馆：专注少数客户群体的太极拳培训；武度特训营青是武度精心打造的以少林禅武夏令营和德武军训夏令营、青少儿武术赛事特训、青少儿游学等为主要活动项目的服务板块。围绕青少儿身体素养、运动能力、行为习惯、健康生活方式、领导力和社交力培养等方面定期举行专项特训活动，助力提升自我的体格、人格和品格，帮助孩子通过刻意训练以获得应对生活和环境的综合能力。武度武术的武术培训，不要求学员拿名次，旨在做好教育的本分。简单实...

武术作为民族传统体育学相当有有民族代表性的体育项目，有着丰厚的文化底蕴和人文思想，长期以来深受广大人民**所喜爱。在众多的庆典活动中，表现了民族特点和民俗风情，武术往往成为庆典的主要内容。武术作为中华民族文化和民族精神的体育项目，从内容到形式都表现了民族的品质。自古以来，中华武术都倡导以武修德，武德修养以礼为先，“未曾学艺先识礼，未曾习武先明德。”把“礼”与“德”作为习练武术的格言，世代相传，这与社会道德规范“道之以德、齐之以礼”相通相近。崇尚高尚的武德品格，以文明礼貌待人处事，把民族的社会意识融进武技中，以德、仁、礼、道对人的行为进行规范，其内涵有着深刻的社会价值。学校普及青少儿武术培训，建...

练武的女子，与众不同的美丽。中国武术有很渊源的文化内涵，注重礼节、磨练意志，能培养一个人坚定的自信心、敏锐的判断力、果敢的性格和冷静处世的态度。1、练拳能润肠通便，调出好气色身边练武的朋友，就算不用化妆品也显得气色很好，她们都说：“再贵的化妆品，也不如练好一套拳或一套剑实在。”2、练拳能培养气质、言行举止会变优雅凡事如练拳，拳起境生，拳落而心生。拿得起、放得下，从容、静心对待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少动怒，善养心性，培养个人修为。心境好，自然容颜焕发。3、中国国术文化由内而发中国武术的练习法，能够打通身体各处的微循环，自然能够去除体内各种不利因素及不良暗物质，多练拳能够延缓衰老。4、拥有...

学武术早已超越了学一个特长的范畴。因为是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃诸多坏习惯。选择了武术，就选择了一种生活方式，运动员更注重内在修养，强调孩子们的真性情。在一次次的动作磨练中，在一滴滴的汗水流淌间，每天的成长，每天的蜕变，学会成长，学会去克服，学会勤奋，学会沉下心来，学会坚持梦想坚持初心，学会严谨，在人生之旅中不断的实现完美。武术精神，伴随着我们成长。在训练中，磨练意志力，体验坚持的力量；在对抗中，顽强的拼搏，发掘自己真实的潜力。武术教给我们的，不单是功夫，还有怀揣感恩的生活态度。武术教育培训重视对精神世界的塑造和民族自信的培养。什么是武术正规学校武术如果您认为通过武术训练能够...

近两年，素质教育市场的兴起，不仅带动了音乐、绘画舞蹈等技能培训美育类教培市场，也带动了青少年体育运动市场的繁荣。从C端需求来看，家长在注重自我健身，同时也更加重视孩子体能素质的提升。2014年10月，新出台的“46号文”（《关于加快发展体育产业、促进体育消费的若干意见》）提出，到2025年，中国体育产业总规模将达到5万亿。2016年，国家体育总局发布《体育产业发展“十三五”规划》，明确提出“十三五期间”实现体育产业总规模超过3万亿，其中体育培训规模接近2000亿。从地方对于体育运动和发展本民族体育特色的政策鼓励，也使得基于中国传统体育运动的培训，受到B端学校的欢迎。武度青少儿武术培训就是从武术...