音乐精神减压放松不是简单地听听音乐,放松放松,而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态(一种游离于意识和潜意识之间的状态)中,自由发挥自己的想像力,体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力,使身体和精神深度放松,达到释放或缓解压力的目的。在这种练习中,音乐可以引发丰富的视觉想像,包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受,在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感,产生心理上的“高峰体验”。经过一段时间的这种练习,可能会改变你的日常心理状态,使它经常地处于一种良好和积极的状态之中。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。音乐放松理疗仪供货商
音乐理疗原理:音乐与人体的共鸣。声音是声波通过听觉产生的,是一种声波振动的现象,而人体本身也由许多振动系统构成,如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑细胞的电活动等。医学研究证实,当音乐产生振动与体内部位产生共振时会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。换句话说,当人体细胞的振动与外界节奏协调时,人就有了舒畅的感觉。音乐对人体部位的这种直接物理作用,会调节各部位的功能活动,使其达到较佳状态。不同的音乐节奏,也会影响人体不同的物质分泌。南宁音乐律动长期有效地欣赏音乐,可以解除人们不良的心身反应,陶冶性情,改变性格和情趣。
情绪的好坏导致了生化过程的不同。忧郁会产生一种对心血管组织和神经组织有副作用的物质,心情愉快的时候则会在血液中产生一种对健康有利的化学物质,这就是音乐对于人们的身心健康有影响的主要原因。音乐理疗能够促进大脑内神经中枢的合理运转,能够引起大脑皮层的兴奋点,能够分泌出一种对健康有利的酶、乙酰胆碱等物质,对兴奋神经细胞和血液流量起到调节作用,能够让脉搏、血压、新陈代谢、呼吸、消化液的分泌相互协调。正因如此,国外医学史上将音乐用在临床调理的例子数不胜数。
音乐减压的作用机制:物理作用:人体的运动、内分泌、神经、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖八大系统以及微小的细胞都有一定的运动节奏和规律,它们时时刻刻都处在微展的状态中。通过音乐刺激大脑的内分泌系统,促进血液循环,帮助用户减少身体的不适。医学研究表明音乐能够刺激和影响大脑乙醇胆碱等物质的释放,这种物质会使人产生兴奋的感觉。有时候人们在情绪低落或者遇到了挫折,会表现为注意力不集中、无精打采、食欲不振、反应迟缓、疲乏嗜睡等状态。而聆听积极健康的音乐可以改变这种状态,把情绪从低落的谷底拯救出来。音乐对心理健康的疗效已经得到很多的临床证明。
音乐理疗原理:音乐本身的作用。音乐具有主动、积极的功能,能够提升人的创造、思考能力,使右脑灵活。特有的音乐节奏与旋律能使左脑休息,刺激右脑活动,因此对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。音乐也能引导出重要的α脑波。我们知道,α脑波主宰人体安定平静的情绪,经常听一定的音乐能有效加强α脑波,达到松弛身心、稳定平和心境的效果。此外,音乐能促进消化道的活动、影响心脏血管系统,使血脉畅通,加速排除体内废物,有助于疾病的恢复。就吹拉弹唱等活动本身来说,就是对于音乐的良好欣赏和一种精神享受。福建音乐冥想设备
音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的调理方法。音乐放松理疗仪供货商
心理音乐减压是人处于意识和潜意识之间边缘状态下的一种身心深度放松的心理减压方法。其目地是通过音乐疗法理论中的接受音乐疗法,使人产生心理上的“高峰体验”,感受自我生命的美感和意义,丰富内心世界的想象力和创造力。在音乐减压的过程中,音乐可以引发我们丰富的视觉想象、色彩感觉、形象感觉、运动感觉、触觉和味觉等感受。让我们在音乐联想中尽情的体验大自然和生命的和谐、美妙,在心灵上得到一段时间的洗礼之后,可能会改变人们日常的心理状态,让我们处于一种良好和积极的生活状态之中,并影响我们对事物以及面临的问题的态度,帮助我们更多的从积极的角度去认识和对待自己的生活和面对的消极问题。音乐放松理疗仪供货商
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