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PQQ的补充剂量关于PQQ的一个问题是什么是有效剂量?具体来说，如果PQQ的营养需求每天低于500微克，为什么推荐的剂量是10到20毫克?为了测量成年动物线粒体功能的反应，就需要提供更多的PQQ，就像为什么只有8到15毫克的维生素C可以预防坏血病的明显症状一样，目前推荐的膳食摄入量是每天75到90毫克(成年人，不包括孕妇和哺乳期妇女)，以达到比较好的功能，临床应用甚至需要更高的剂量。目前推荐每天服用10到20毫克的PQQ，这是基于动物体内相同剂量的PQQ。PQQ一直在改善各种线粒体功能。也有一些临床和观察性研究证明了该剂量的合理性，特别是20毫克的增强记忆的剂量。PQQ是许多重要细胞反应的氧化还原辅因子，它是某些酶起作用所必需的，它还被证明可以改善线粒体功能，是一种非常强大的抗氧化剂。PQQ，保护细胞，延缓衰老！质优价美pqq效果怎样

20世纪80年代末，荷兰学者利用核磁共振技术分析后证实，细菌可以利用谷氨酸和酪氨酸合成PQQ。如今，细菌合成PQQ所必需的基因已经得到确认，随菌种不同共有4~7个。虽然只是某些细菌的产物，但有趣的是，在各种植物、动物以及人体内都发现含有极微量的PQQ。日本科学家测定了26种常见食物中的PQQ含量，发现1克食物中PQQ的含量在3.65~61纳克不等。例如，蔬菜中欧芹、青椒，水果中的奇异果、木瓜，饮品中的绿茶、乌龙茶，以及人们常吃的豆腐中含量都约为30纳克/克。值得注意的是，日本传统食物纳豆当中PQQ含量比较高，达到了61纳克/克。这可能是因为纳豆是大豆经过细菌长期发酵后制成的食物，其中的细菌不断分泌PQQ产生了浓缩效应。美国研究人员检测发现，人乳中PQQ含量竟然高达140~180纳克/毫升。人类经过数百万年的长期进化，发展出了一套适应环境的高效运作机制，任何生理过程都有其必要性和合理性。母亲的乳汁中含有如此高浓度的PQQ，这说明该物质对新生婴幼儿的生长发育可能起到至关重要的作用。河北pqq怎么买PQQ，给你的身体注入新生力量！

抗氧化能力：PQQ有着很强的过氧化物的能力，可以有效的HO•和O2•–，具体体现在：保护线粒体免受氧化损伤；抑制脂质过氧化物；保护心肌细胞免受缺血再灌注的损伤；保护氧化NMDA受体的氧化还原位点，从而促进脊髓损伤的恢复，防止脑部缺血缺氧，避免动物模型发生严重的休克；同时，PQQ还可以保护心脏防止心肌缺血及心肌梗死，这些保护作用都归功于PQQ的抗氧化能力。肝脏保护作用：PQQ对抗酒精及四氯化碳诱导的肝损伤及TAA诱导的肝纤维化。

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中文名称:吡咯喹啉醌英文名称:中文别名:4,5-二氢-4,5-二氧代-1H-吡咯并[2,3-f]喹啉-2,7,9-三羧酸英文别名:4,5-Dihydro-4,5-dioxo-1H-pyrrolo[2,3-f]quinoline-2,7,9-tricarboxylic Acid; Pyrroloquinoline quinone; 4,5-dioxo-4,5-dihydro-1H-pyrrolo[2,3-f]quinoline-2,7,9-tricarboxylic PQQ 存在于水果、蔬菜、谷物和饮品等各种常见食物中，包括植物源性食物和动物源性食物，其浓度范围在3.65-61.0 ng/g 或ng/mL，人乳中PQQ 及其衍生物IPQ总含量为140-180 ng/ml，提示其可能对新生婴幼儿的生长发育起到非常重要的作用。质优价美pqq效果怎样