运动后，第二天手脚传来阵阵的肌肉酸胀感，这时你感慨：乳酸堆积了，果然昨天的运动奏效了。“肌肉不酸痛=运动无效”，“肌肉酸痛是乳酸堆积”这些“常识”早就已经深入人心。特别是“乳酸堆积导致肌肉酸痛”这种说法，健身教练这样讲，网上、书上也随处可见类似的解释。可实际上，乳酸很冤枉，是替其他同伙背了肌肉酸痛的锅。实际上：运动时，糖分解产生“乳酸盐”，并不是“乳酸”运动中，乳酸盐堆积伴随肌肉酸痛，但不能单独导致酸痛运动后，乳酸盐浓度1小时内恢复，与第二天的酸痛无关乳酸盐可以提供能量、传递信号乳酸堆积说法由来1780年，瑞典一位药物化学家在酸牛奶中发现了它，起名为乳酸。那时候乳酸和肌肉还没扯上关系。但是往后，一些科学家通过实验发现：肌肉多次收缩（运动），其乳酸盐会升高，PH会降低（强酸会引起酸痛，乳酸PH为），肌肉感到无力，乳酸盐值越高，肌肉会越酸痛，且人在疲劳运动后也有类似变化。自此“肌肉酸痛是由乳酸堆积引起的”，这口大锅就扣在乳酸身上。“乳酸盐”非“乳酸”，乳酸盐不能直接导致运动肌肉酸痛2014年，相关团队做了一项研究，研究人员直接将乳酸盐注射到人的手掌肌肉中，结果发现。带来更好的使用体验。心电手表的心电图数据解读与心脏健康改善
智能手表支持ECG用户是否就高枕无忧？答案是否定的，因为单导联相比医院的12导联，能反映的问题减少。正如我们上面所说，心电监测中每增加一条导线，就能多反应一组信息，数据就会更加准确，显然单导联能提供的信息就非常有限。而且，即使是专业医生在面对心梗方面的病人时，由于这类疾病伴随着相当大的判断危险性，因此也不能依靠12或18导联心电图数据，就单独给出结论。不过，AppleWatch这类产品根据其原理，是能够对窦性心律不齐和房颤提供有利参考价值的。这点在AppleWatch于美国食药监局的许可文件中也曾写到，“可用于判断[窦性心律]和异常的[房颤]”。房颤常常会引起缺血性卒中，这其中就会有一部分患者由于发作时间太短，并且毫无症状表现，早期很容易错失发现的机会。对早期房颤来说，这类能够实现随时监测记录的智能穿戴设备，就具有了性意义。04总结首先，此类支持ECG功能的智能手表不能用于检测心脏病发作，不能检测血栓、心梗或中风。如遇到胸闷、胸痛等症状应及时就医。同时，智能手表的心电图判断房颤有无P波，仍然存在难点，所以并不能100%识别所有房颤。我们应该正确认识到智能手表上的I单导联心电图，它虽然具有局限性，但作用远大于“安慰剂”。 心电手表对心脏健康数据的存储用户可以通过智能手表监测睡眠状况，结合手表建议调整自己的睡眠。
新酷产品时间试玩，还有众多质量达人分享独到生活经验，快来新浪众测，体验各领域前沿、有趣、好玩的产品吧~！下载客户端还能获得专享福利哦！手机作为互联网生活的入口，也已经有更多设备呈现智能化发展趋势，其中智能穿戴设备已经成为消费电子领域中占比很高的一环。我们常见的智能手环、手表，经过多年技术发展，已经不只满足于为用户提供运动数据。随着6月25日，AppleWatch国行版本通过国药监局的医疗设备批准，预示着更多国内AppleWatch用户将体验到此功能。心电监测作为心律、血氧后第三个加入智能穿戴设备的身体检测指标，国内的[华为WATCHGT2ProECG款]和[OPPOWatchECG版]这两款产品也早有支持，那么大厂纷纷看中的心电图功能，能为我们的生活带来哪些改变？AppleWatchECG国药监局获批01简单了解心电图（ECG）人们生活节奏逐渐加快，心血管疾病已经成为威胁人们健康的主要因素之一，这就使心电监测成为医疗检测中，必不可少的一项环节。人体每次心脏跳动所产生的收缩和舒张，都会发出相应的电信号，心电图正是通过放置在身体各位置上的导线，来记录心脏电信号。由于身体各个部位的电信号强度不同，通常布点越多测量的就越精细。当我们在医院做体检时。
心率的变化能直接或间接地反映人体多方面的健康状态，这就是测量心率的意义。放在智能穿戴领域，测量心率的意义则主要表现在三个方面：首先是运动方面，心率可以体现用户运动时身体的真实信息，如果心率太高运动太剧烈，用户的身体水分蒸发太快，那么这种运动对身体无益，如果只是轻度运动心率不够高，用户也就不可能燃烧足够卡路里。其次是疾病方面，通过监测静息心率是否在正常范围、日常活动中监测心脏停搏、心率异常增高等可起到及时预防疾病的作用，甚至通过心电监测心率还能检测到心律是否异常。此外，通过光电容积脉搏波传感器还可以监测脉搏波变化，以分析脉率、血氧浓度，糖尿病患者的微循环外周血管状态等。***是精神方面，通过监测到的心率变异性，可分析自主神经功能评估，如精神压力、紧张与放松程度以及睡眠质量等。面对用户对健康监测和健康管理日益强盛的需求，经过不断技术研发测试和产品开发打磨。
每一个科技产品诞生都会饱受世人质疑和争议。智能手表也是如此，很多人觉得智能手表心率监测是鸡肋，质疑心率监测的精细度。但是，心率监测经过多年的发展，其实监测技术已经逐步成熟。只要你买的是合规且有技术保证的智能手表，心率监测数据还是有参考作用的。心率监测的应用1、调整运动状态，帮助科学运动在智能穿戴产品上，准确的心率测量我们看重的有两方面：（1）运动心率监测（2）健康心率监测分析。而人在运动过程中：心率在120次/分钟以下时，人体的运动状态不会明显变化，锻炼效果可能不太明显。当心率在120-140次/分钟时，摄氧量比较大，心率保持在130次/分钟时，运动的效果比较好。我们可以通过运动心率变化对运动进行相应调整，科学而有效地运动。2、心脏健康监测智能手表能够实时帮助我们追踪心率，比较专业的健康监测型手表能够通过心率数值对心脏进行HRV分析，评估心脏健康状态，给我们参考和反馈。据WHO世卫组织调查，心脏疾病是全球的头号死因，每年死于心血管疾病的人数多于任何其它死因。而心脏病及时介入是能够很大程度降低发作的死亡风险的。用来监测自己的心脏状态，但是随着心脏病逐年年轻化，还有时不时猝死的新闻。Vee智能手表采用高精密芯片和新一代传感器，搭配veepoo自主算法技术，确保智能手表的监测更加精细。心电手表的心电图数据用于心脏病康复计划
有效放大屏幕还尽显流光色彩，滑动操控也更顺畅。心电手表的心电图数据解读与心脏健康改善
放在智能穿戴领域，测量心电的意义则主要表现在三个方面：预防跑步运动损伤：运动心率监测用于运动中实时监控运动强度，防止运动损伤，提高运动效率；疲劳度、压力度测试用于运动前身体状态评估，防止过量运动导致的运动损伤。对于预防猝死方面：在发生运动猝死前，猝死者的心电图都会出现异常变化。如果能捕捉到心电异常的变化并加以及时***，那么对预防运动猝死有极大贡献。在日常心脏健康管理中，用户可以将心电手表作为一个日常监测及异常提示，在监测到心电数据异常时，再去医院做详细心电监测检测，以便起到预防及确认治理的作用。守护健康的健康智能手表采用单导联心电监测，对于心律失常有较好参考价值，如室性早搏、房颤等；同时单导联心电图对于心肌缺血也存在一定的诊断价值心电手表的心电图数据解读与心脏健康改善
