健康穿戴：智能手表的ECG检测功能，来源:维亿魄科技原标题：健康穿戴：智能手表的ECG检测功能说起智能手表，大家对其普遍的认知莫过于能看信息，能连手机进行交互，能够监测心率以及睡眠。但是懂点行情的都知道，现在智能手表已经朝着健康监测方向发展了。所以比起千篇一律的常见功能，市场上绝大部分有实力品牌都在智能手表健康监测赛道上驰骋。而除了心率，睡眠等常规健康监测功能，ECG检测功能让智能手表健康监测迈上了一个全新台阶。2018年9月13日苹果正式发布的AppleWatchSeries4，引入了心电图（ECG）功能，报道称多只需30秒，就可以在iOS设备上的健康APP中绘制出带有详细数据的心率图。苹果称其是能在柜台上卖到的ECG产品。AppleWatchSeries4通过了FDA医疗器械认证，也就是说其可以提供专业医疗设备数据供医生参考。在国外，媒体也屡次报道了ECG电图功能成功拯救心房颤动患者的新闻，足以体现这一功能的重要性。此后，苹果watch的S系列就主打健康监测，而ECG检测是其一大亮点。但是很多人除了手表ECG检测功能不太熟悉，对其出现意义也不甚了解，如今我们就来简单说一下。什么是智能手表ECG功能？智能手表搭载上ECG功能后，能够详细记录心电信号的图形。 这款手表主打健康追踪与管理，配备真心电，血氧，心率传感器结合其自主研发的算法。心电手表与家庭健康监护的联动
大心率的60-70%第二区间的训练步调舒适，此时呼吸加深，但仍可维持与人交谈。这个区间的训练适合恢复及基本心肺训练。慢跑一般保持在第二区间。第三区间（有氧）：大心率的70-80%第三区间的训练以适度的速度进行，此时与人交谈变得较困难。这个区间的训练可增强心肺耐力。轻松跑属于第三区间。第四区间（乳酸阈值）：大心率的80-90%在第四区间，您的活动来到快速且近乎不舒适的步调，此时呼吸变得急促。这个区间的训练可提升无氧能力及乳酸阈值。快跑落在第四区间。第五区间（心率的90-100%当您达到第五区间，通常会处于难以持久的冲刺步调，呼吸变得费力。第五区间的训练可增强力量，同时提高无氧能力及肌肉耐力。呼吸频率侦测呼吸频率测量的是您每天每分钟的平均呼吸次数(brpm)，呼吸包含吸气与呼气，维亿康用光学心率技术来追踪呼吸速率。一般而言，静止不动时呼吸速率低是体能状况佳的良好指标。在静止不动的情况下，成人正常的呼吸速率为每分钟12-20次。若您的呼吸速率在静止期间远高于或远低于平均值，则可能为健康警告或空气质量有问题。呼吸训练无论您是想提升觉察力、减轻压力、提高精神敏锐度、提升工作表现，还是准备睡觉。呼吸训练都可以帮上忙。心电手表的外观设计风格当然用户也可自己购买同样尺寸的表带，海洋款，金属款，又或是真皮款等等，依据个人喜好随意搭配。
现在市面上流行的多种心率表或者带有心率监测功能的智能手表都带有心率测量功能，同时心率胸带与臂带也是常见的心率测量工具。市面上一些相对的智能手表，比如比如Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，Fitbit，佳明。小米等等智能手表都可以对心率的变化进行精细的监测。这些智能手表并不单单只是简单的心率监测，这些智能手表反而更多的偏向健康监测与监护方向。除了心率监测，还有HRV，ECG，脉率，睡眠呼吸暂停监测，血氧监测，血糖监测等功能。智能手表已经脱离了以往简单的步数，卡路里等的监测。现在智能手表已经转向以监护人体健康为首要方向。智能手表在我们日常生活中与运动中，发挥的作用越来越大了。其他因素对静息心率的影响当然，测量静息心率也要考虑到外界其他因素对于心脏的影响。根据米科拉斯科博士的说法，包括所处的天气环境、身体脱水状况和作息都会影响心率。首先是天气。当气温升高，特别是在夏天，即使不进行剧烈运动，心率也可能会增加；反之，天气寒冷时，心率则不易拉高。实例上，假设从炎热的地方飞往较为寒冷的地方参加跑步比赛。就很容易出现心率不易拉高的状况。而这种静息心率的“受迫性变化”。
也是跑者参加比赛时需要考虑的——如果生活的地方和参赛的地方温差较大，那么应该提前几日抵达，身体自然会自动调整。此外，这种情况对于参赛的目标心率也要做出调整，尤其从寒冷的地区到湿热的区域，如果不改变目标心率，很可能提早出现“爆心率”的情况。此外，脱水也会拉高静息心率。原因是身体里水分不足，心脏必须更努力才能输送血液到身体各处，而这个努力的代价就是拉高心率。这就可以解释，为何同样强度与运动时间下，在炎热的夏天往往会比冬天更为费力，甚至撑不到冬天可持续的运动时间。，作息的混乱也会导致心率变化，尤其是跨时区的出差或熬夜，都会让心率偏高，同时训练心率也会很容易升高。只要认真接触跑步和健身，心率是一个逃不掉的知识点返回。智能手表不应该只充当“手机迷你版”，我们应发挥长时间佩戴跟随及贴合接触人体的场景优势。
即使溶液浓度明显高于运动所能达到的水平（50毫摩尔/升），也不会引起明显的疼痛。且将另外两种肌肉收缩时常见的代谢物（ATP及氢离子），在单独注射时也几乎不会引起疼痛。但同时注射这三种物质会造成明显的肌肉疼痛。图源网络侵删所以，导致运动后肌肉疼痛的不是乳酸堆积，而是在运动过程中产生的各种代谢物综合所造成的。而且运动中肌肉酸痛并不是衡量运动成效的指标，一不小心还有可能会对肌肉拉伤，带来不可逆的伤害。关注运动心率，科学进行运动根据研究人在运动过程中：心率在120次/分钟以下时，人体的运动状态不会明显变化，锻炼效果可能不太明显。当心率在120-140次/分钟时，摄氧量比较大，而心率保持在130次/分钟时，运动的***效果比较好。但是如果心率过高，体内氧气不足的情况下，很可能会造成运动损伤，所以运动时候关注心率变化是很有必要的。智能手表助你科学有效运动目前智能手表都能够进行心率的追踪，但是以静息心率监测为主，并不是所有的智能手表都支持运动心率追踪。专业的智能健康手表如苹果，VeepooRIG，Amazfit等才能支持运动心率监测。以VeepooRIG为例，RIG智能手表配有维亿魄旗下的自主算法，它支持静息和运动心率的监测。守护健康，作为健康穿戴领域默默耕耘者。心脏数据智能提醒的手表
包括心率值和QT间期和HRV分析等，帮助用户判断心脏健康是否出现异常。心电手表与家庭健康监护的联动
智能手表ECG佩戴式监测，能作为日常数据的追踪，而现在，很多主打健康的高质智能手表也都同时配备了ECG功能，将ECG和PPG两种技术相结合，能够进行更为准确的监测和显示。守护健康的健康智能手表部分已经通过了医疗认证，智能手表通过表冠上的电极式心率传感器、表体背面的光学心率传感器，与手指、手腕形成电信号回路，记录心脏搏动的数据。然后，通过与之配对的健康应用程序，可以查看生成的心电图，从而判断佩戴者是否心脏异常跳动或出现房颤现象。心电手表与家庭健康监护的联动
