顺畅的呼吸才是能增加心肺功能的关键。而在快跑的时候，因为要努力冲刺，所以呼吸是不稳定、不顺畅的，虽然心跳增加，但血液中带有的氧气并没有增加，对心脏反而是个损耗；这个时候想要知道人体内的血氧含量，则可以使用市面上具有血氧监测功能的智能手表来对血氧进行监测。由于是在运动血氧的变化是很快的。Apple watch，HUAWEI watch，三星 Galaxy watch，Veepoo watch RIG，Fitbit，佳明。小米等等智能手表都是不错的选择。值得一提的是Veepoo watch RIG智能手表会更精细一下，因为它的传感器更好。呼吸急促、呼吸困難或咳嗽加劇。重庆技术型血氧监测智能手表型号
2、增加心血管疾病风险心脏是血液循环的动力“泵”，而血液需要携带氧气才能正常输送到机体各处，血氧饱和度下降会抑制血液输送和心脏“泵血”功能。机体反复缺氧，大量红细胞无法正常携带氧气参与血液循环，血管中大量红细胞堆积，增加血栓的形成风险，而一旦血栓脱落，阻塞心脑等重要血管，很容易引发急性心梗、脑梗。持续缺氧还会降低心肌收缩能力，导致心率减慢、心脏血液输出量减少，导致心肌细胞变性、坏死，甚至引发心衰。血氧监测是很有必要的。血氧监测仪能监测什么具体的工作原理是：利用光体积变化描述法（photoplethysmography）。
血氧监测原理和心率监测一样，血氧监测的原理也是基于光学反射原理，依靠智能手表内置的SpO2传感器来进行实时监测。首先我们得知道我们血液中有血红蛋白以及氧合血红蛋白，然后它们对红外线和红光的吸收比例是不同的。所以智能手表可以发出红外光和红光两个LED灯，测量我们血液中反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。通过血红蛋白和氧合血红蛋白对光反射的不同频率，得出一系列数据，再结合智能手表内置的算法算出佩戴者的血氧值。所以一个智能手表它的血氧监测准不准，我们要看它所用的透镜材料（透镜好光源投射就好，得到的数据反馈就更准确）以及它们用的算法技术。
血氧饱和度测定原理是利用血红蛋白吸收光谱的特征。发光二极管发射两种特定波长的光，选择性地被氧合血红蛋白和去氧血红蛋白吸收。在血氧测试中有660nm和910nm常见的两个波长，氧合血红蛋白，对660nm红光的吸收道比较弱，对910nm红外光的吸收比较强。还原血红蛋白对660nm红光的吸收比较强,而对910nm红外光的吸收长度比较弱，通过检测两种对不同波长的光吸收的区别，所测出来的数据差就是测量血氧饱和度基本的数据。智能手表的血氧监测也是基于这样的原理，虽然对比专业仪器还是有一定差值，但是对于长远进行健康监测的人来说，智能手表的便捷性和数据管理是专业仪器没有的。孕妈，尤其怀孕中晚期，容易脐绕颈等导致缺氧症状，对胎儿影响较大。
从临床检测走向大众的血氧检测智能手表的测血氧功能，事实上是通过测量人体动脉血氧饱和度来判断是否健康，血氧饱和度具体是指血液中与氧气结合的血红蛋白含量占比，即血液中血氧的浓度。一般而言，若血氧饱和度在94%以下，就会被视为供氧不足。许多临床疾病都会造成供氧不足的情况，直接影响细胞正常的新陈代谢，严重时更是会威胁生命，因此血氧检测对于临床医学而言十分重要。追溯血氧测量原始的方法，需要先，再经过血气分析仪进行电化学分析，终得出血氧饱和度。健康监测技术得到迅猛的发展，智能智能手表的血氧监测技术已经运用。安徽好的血氧监测智能手表价格行情
长时间的缺氧，还可能引发心梗、脑梗、肺梗死等严重疾病，甚至有生命危险。重庆技术型血氧监测智能手表型号
5、体能下降氧气是给身体和细胞提供能量的重要来源，血氧浓度低会剥夺细胞的能量来源。长时间血氧浓度偏低，会出现疲劳、精神不济、肌肉虚弱等能量不足的表现。日常监测血氧饱和度，可以及时发现机体潜在的健康隐患，也能为一些疾病的诊断提供依据，更重要的是可以提示机体的供氧状态，避免持续缺氧带来的伤害，甚至是严重缺氧而引发的猝死等严重后果。如何得知自己是否缺氧？一是看自己是否出现相关不适症状（比如白天嗜睡、精神不济、注意力不集中，甚至胸闷憋气等），再者可以直接用指夹式血氧仪、或者具备血氧监测功能的智能医疗设备进行监测（在选择此类设备的时候，一定要看其是否具备医疗资质，比如FDA、ISO等专业认证）。重庆技术型血氧监测智能手表型号
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