误区四：选购时不看活性、不问数量、不管菌种1益生菌是有生命活力的微生物，只有保证活性，才能产生功效。在肠道繁殖存活的益生菌才能发挥作用。2肠道正常菌群的缺失和有害菌的大量存在，决定着只有足够数量的益生菌，才能弥补这些伤害。3益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种的益生菌都具有一样的功效。误区五：所有的益生菌营养品都基本相同错！益生菌里的菌株是不同，即使同一菌种中的不同株系作用也有所不同；益生菌的数量在不同产品中差别也很大。这些不同之处，很可能对身体造成不同的影响。误区六：益生菌会产生依赖性答案是，并不会。益生菌本来就是从外界获得的，服用益生菌不过是其中一种获取的途径，并不会产生依赖性。天萃恩来自新西兰健康营养品牌，时刻守护你的健康~益生菌是对人体有益的菌，绝大多数益生菌经口服达到肠道后会定植于肠道，所以说不会有副作用。西安益生菌怎么吃
益生菌产品不是菌株越多越好，要选有临床研究的菌种益生菌产品并不是菌种的堆积，很多菌种其实没有作用，或者你根本就不缺。把很多种细菌简单的组合在一起，也许会起到相反的作用，每种细菌之间相互竞争，还可能起到一加一小于二的作用。所以，选择产品的时候，要注意看这个产品的菌种有没有临床研究验证，也就是看这个产品是不是真的有效果，而不是看它里面有几种菌株。我们以天萃恩的新款畅清益生菌为例，是专门针对中国人的肠胃进行研发的产品，而且越来越年轻化，肠道菌群失调是可以导致上述问题的，我们有一个脑肠轴，肠道的微生物可以影响人的情绪。口碑好的益生菌都有什么成分主要能保护肠道，调理肠胃，其中的益生菌及所有原料均有技术支撑。
益生菌，改善便密是个“系统工程”现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了便密的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。常见的引起便密的原因饮食太精细、进食量少、果蔬摄入不足不好好排便不爱运动、喝水不够上了年纪便密的危害肠道功能紊乱让人变丑影响大脑功能。因此就需要补充益生菌来进行改善，因为益生菌的一个主要作用就是通润肠胃让消化变得顺利。
关于益生菌的食用方法，具体可以参考以下建议：
1.饮食中摄入益生菌：可以在日常饮食中增加富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、泡菜等。
2.益生菌保健品：大家在吃天萃恩畅清益生菌或者阳光益生菌的时候 可以按照说明书上的剂量和方法使用益生菌保健品，也可以根据医师的建议进行选择和使用。无论是食物还是保健品，我们建议适量食用，不要过量。
此外，益生菌也有一些比较忌讳的事项：
1.饮酒：过量饮酒会破坏肠道内益生菌的平衡，还会导致肠道易受到其他有害物质的损害，建议减少饮酒频次和酒量。
2.***：长期或大量使用***会抑制益生菌的生长和增殖，同时还会对人体的肠道微生态系统产生较大的破坏，建议在使用过***后增加膳食中的益生菌，或者加食益生菌保健品以进行调节。
3.不良饮食习惯：过度的高脂、高胆固醇、高糖或低纤维饮食会影响肠道环境的微生态平衡，也会影响益生菌的生长，建议保持健康的饮食习惯，适量摄入膳食纤维和各类营养素。总之，保持健康的生活方式和饮食习惯对促进益生菌的生长和增殖具有十分重要的作用。 有部分人群胃黏膜损伤，容易胃痛胃酸，补充益生菌，有助于胃黏膜的健康修复。
益生菌对人体有什么好处？①缓解肠胃不适zhi疗腹泻②zhi疗生殖系统及泌尿系统gan染③改善乳糖不耐受④提高免疫力防治过敏症⑤预防ai症及慢性疾病⑥降低血清、血浆胆固醇⑦帮助吸收营养成分等好处益生菌产品的形式有哪些？益生菌可制作成：食品、保健食品、药品等与健康有关的产品。如各种复合益生菌固体饮料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌饮料以及益生菌为主要成分的胶囊/片剂/冲剂等药物。不同类型的益生菌饮料不一定会有明显的效果或者吸收差异，主要还是要看其中的益生菌含量和具体的益生菌种类。胀气胀肚能吃益生菌吗？丽江益生菌都有什么成分
糖尿病患者能服用益生菌吗？西安益生菌怎么吃
孕妇能吃益生菌吗？怀孕是女性的两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无药可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高妈妈抵抗力，另一方面也能改善妈妈健康状况。具体好处如下：①降低宝宝出生后湿疹和过敏的概率②宝宝出生通过产道和母乳传递有益菌③缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便密④提高孕妇免疫li防止孕妇感冒发烧⑤宝宝出生后免疫li更好⑥宝宝出生后降低黄疸发生率。腹泻时吃益生菌有用吗？无论是病毒gan染或细菌gan染引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于恢复肠道的微生物屏障功能，可有效恢复肠道健康。西安益生菌怎么吃
上海莱孚佰伦实业有限公司成立于2020-01-06，是一家专注于鱼油，益生菌，高纯度EPA鱼油，学习考研DHA的高新技术企业，公司位于上海市金山工业区揽工路669号3幢2140室。公司经常与行业内技术专家交流学习，研发出更好的产品给用户使用。公司现在主要提供鱼油，益生菌，高纯度EPA鱼油，学习考研DHA等业务，从业人员均有鱼油，益生菌，高纯度EPA鱼油，学习考研DHA行内多年经验。公司员工技术娴熟、责任心强。公司秉承客户是上帝的原则，急客户所急，想客户所想，热情服务。公司会针对不同客户的要求，不断研发和开发适合市场需求、客户需求的产品。公司产品应用领域广，实用性强，得到鱼油，益生菌，高纯度EPA鱼油，学习考研DHA客户支持和信赖。天萃恩秉承着诚信服务、产品求新的经营原则，对于员工素质有严格的把控和要求，为鱼油，益生菌，高纯度EPA鱼油，学习考研DHA行业用户提供完善的售前和售后服务。
