有针对性大家已经知道益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”不同菌种、不同菌株、不同的供应商不同的菌株配比都可能有完全不同的功效当然这种功效一定要经过临床验证的。因此我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要来选择适合我们自己的益生菌产品。分段营养众所周之不同的年龄阶段需要不同的营养而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善机体抵抗力较弱极易发生消化功能紊乱肠吸收不良及gan染性疾病在此阶段通过补充益生菌维持肠道菌群平衡保持益生菌的优势地位对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要是属于宝宝自己的益生菌。看活菌量益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌而且只有活着的菌群才有活性才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、120亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好要根据厂家安全指示正确摄入。吃药期间可以服用阳关益生菌吗？上海阳光益生菌是智商税吗
益生菌被推荐的实证功效(好处)有哪些？以下研究大部分使用不同菌株，非一种菌株有全部效果１．益生菌有益阴道gan染吗？阴道gan染的定义是任何有异常阴道分泌物、气味、刺激、瘙痒或灼烧症状的情况。常见的原因是细菌性阴道炎（Bacterialvaginosis）、外阴阴道念珠jun病（vulvovaginalcandidiasis）和滴虫病（trichomoniasis）。其中以细菌性阴道gan染及外阴阴道念珠jun病常见，估计在5%至70%的女性都曾发生若未加zhi疗，细菌性阴道gan染是不良妊娠结局的危险因素，包括妊娠中期流产、自发性早产和剖宫产术后子宫内膜炎一则系统性文献回顾及统合分析（meta-analysis，包含30则与非妊娠女性阴道gan染相关的研究）指出，相较于单独使用传统药物zhi疗，益生菌合并药物在短期内能降低复发率，并提升zhi愈／缓解率。＊结论：针对非妊娠女性常见的阴道gan染，益生菌作合并传统药理学zhi疗在短期能提升zhi疗成效，但受限于各研究间的异质性，仍需更多high品质试验确定比较好菌株及zhi疗方案上海阳光益生菌是智商税吗阳光益生菌可以用作肠道日常调理吗？
益生菌有益口腔卫生吗？口腔卫生是日常中常被忽略的健康问题，一旦忽略，往往成为「病从口入」的重要关口口腔疾病轻则导致牙龈留血、牙周病、牙齿脱落，但根据研究，这些疾病不只影响外观，造成口气不佳，还会大幅增加认知障碍及失智症的发生风险。这是因为牙周病、缺牙会使得口腔内细菌增加，并透过血液循环，诱发促炎反应。一则系统性文献回顾(systematicreview)指出，益生菌有助降低龋齿病原体菌落数（CFUcounts）。而关于牙周病，文献也指出具有改善探诊出血、探测深度和牙龈指数的效果。但作者提到，由于口腔疾病的致病因子多元，降低菌落数并不保证能完全控制疾病，因此有待更多设计精确实验确认有效菌种、剂量及zhi疗时间
益生菌改善高胆固醇吗？高胆固醇血症是成年人盛行率比较高的代谢异常现象，造成原因主要与饮食习惯不佳、肥胖、不运动、抽烟有关，是引发动脉州样硬化和心血管疾病的主要原因一则文献回顾及统合分析（Meta-Analysis，包含15则随机对照试验，参与者共976人）也指出：口服乳杆菌属（Lactobacillus）益生菌，尤其是L.reuteri及L.plantarm菌株，具有降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的效果另外，同则研究次群组分析也发现，摄取含有Synbiotics（合生素，指益生菌与益生源的混合物）的相关食物，具有改善高密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂效果。背后机制可能与益生菌的胆固醇同化作用、结合胆固醇至细胞膜、破坏胆固醇微粒及胆盐解离特性有关＊结论：口服益生菌具有调节胆固醇的效果，但考量到所包含研究的高异质性与可能偏差，仍有待更多大型研究确认这个阳光益生菌含糖份吗？
益生菌有益血压调节吗？与吸烟、糖尿病和血脂异常一样，high血压是引发心血管疾病的重要危险因素，全球约30%的死亡是由心血管疾病造成的在大多数国家，15%至30%的成年人和50%以上的老年人患有high血压，是一个严重的公共卫生问题一则文献统合分析（meta-analysis，包含9则随机对照试验，共543位参与者）指出，每日食用益生菌有助于改善血压（收缩压-3.3mmHg舒张压-1.4mmHg），且已使用期间大于8周、多重菌株、血压大于130/85mmHg、日剂量大于百亿菌落形成单位的对象为明显。背后机制可能与益生菌具有的改善血液胆固醇、****水准和胰岛素抵抗、调节肾素-血管紧张素系统有关＊结论：日常规律摄取益生菌对于血压调节或许有正面帮**光益生菌可以长期服用吗？肠胃会不会有依赖性？成都阳光益生菌有副作用吗
阳光益生菌有去内脂的效果。上海阳光益生菌是智商税吗
益生菌（Probiotics）是目前很受欢迎的保健食品之一，这是由于现代医学的证据支持了肠道微生物群的活动与人类健康和疾病之间的联系因此，肠道菌群的修饰作为一种潜在的zhi疗人类和动物疾病的方法受到了越来越多的关注在实证医学中，摄取益生菌有什么好处（功效）？有副作用或禁忌吗？益生菌是什么？益生菌／乳酸菌，简单来说就是能有效促进人类健康的一群微生物，且能抵抗胃酸和胆汁酸，并能在肠道中附着和定植据统计，人类胃肠道包含丰富多样的微生物群落，聚集了超过100万亿个微生物，这些微生物组编码超过300万个基因（人类基因组大约由23000个基因组成），产生数千种代谢物，且免疫细胞有80%分布于此，对于代谢和免疫功能有决定性影响力。上海阳光益生菌是智商税吗
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