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经期对女性来说是很脆弱的—个时期，这期间洗澡，洗头等会让—部分女性痛经变严重，但女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。1、比较好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头；3、同时洗头的时间不要过长；4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头不适的症状。E-saki 洗发水保湿高效，洗后头皮清新舒爽、头发柔顺不干涩。纯植物洗发水代理商

如何区别油性头皮：油性头发的油质比较多，洗发后第二日，发根已出现油垢，有油腻和湿润感，易粘黏，常常黏在头皮上，容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。头发弹性较强，抵抗力强，但弹性不稳定，梳成蓬松的发型不易保持，易恢复原状。在洗头的第二日观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油的，且感觉有油味，表明属于油性头发，另外发质细者，油性头发的的可能性比较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛孔比较多，皮脂腺同样增多，故分泌的皮脂也多。

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水温要适宜，老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病等老年朋友尤其要小心。头别往后仰，在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有颈椎病问题的老年朋友尤其不宜仰着洗头。头发干透再睡觉，带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，乏力不益安宁。因此，洗头比较好选在白天温度稳定的时间，或晚饭后的休息时间，但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头发，或者用电吹风吹干。

经常性的头皮发痒的人，头皮比正常人薄，如果在皮肤检测器下，通过两百倍放大镜看，可以看见细如游丝一样的红血丝潜伏在头皮之下。吃海鲜、辛辣食品之后，头皮之外的皮肤部位也同时出现瘙痒，如果确定，可以推测是天生敏感性皮肤。选择相对温和的洗发露。纯植物型，无添加，酸碱值平衡。如果你头皮已经很容易出油了，那就更需要谨慎，一定要选择无硅油的氨基酸洗发产品。避开不合适的头皮护理产品，例如头皮按摩梳。雾霾天气与大太阳外出时一定要带上帽子，避免频繁烫染导致化学产品残留头皮，游泳池游泳一定要带好泳帽，游完后立刻清洗头皮，避免游泳池消毒液的化学残留。E-saki 洗发水改善头皮油垢与酸臭味，头皮清新舒爽头发柔顺不干涩。

1.头发干净自然。头发如同人的脸面，精气神儿。干净为健康头发的首要前提，如果不经常清洗头发，空气中的灰尘、脏东西和细菌就极易与头发的分泌物黏附在一起，不仅显得脏、重、缺乏光泽，日常的梳理甚至也会导致头发受损和脱落。2.头发光泽。头发的光泽与头发的健康密不可分，如果头发看上去干枯没有亮泽，暗淡无华，说明你的头发日常在护理上没有做到位，缺少滋润与营养，而想拥有一头乌黑柔亮食物头发，就得经常对头发进行一些护理措施，给头发使用一些质量发膜以及护发素等。3.头发颜色。现在很流行染发烫发，年轻人可以根据自己的喜好改变头发的颜色，中老年人也可以对自己的白发进行染黑，染发对于头发的健康会有一定的影响，虽说染发剂可致ai没有直接证据证实，但是染发剂中的有害物质可能会引起皮肤过敏，皮炎等；所以，保持自然而本性的头发颜色才是健康的护发方式。4.头发柔韧有弹性。头发柔软，弹性良好，亦为健康头发所必需。富有弹性的头发对于抗拒外力，保持头发的外形、长度不变有重要作用，甚至将头发卷曲，其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。伊莎琪洁净露，深层净化头皮，改善油头，使头皮清新舒爽。普陀区E-saki洗发水可以唤醒发丝活力

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很多因素都可能会损害发质。受损的头发变得比较毛躁、容易断裂，特别严重的情况下，可能会导致掉发。为了让你的头发不要受伤害，请尽量避免以下会伤害头发的情况：1、日晒：外出时撑伞或戴帽子来遮阳，除了防晒也有保护头发的效果。2、化学物质暴露，特别是染、烫头发：过度的染发或烫发，都会导致头发的伤害。另外也建议尽量不要同时染、烫头发。3、电热产品：如：卷发器、电热造型梳、吹风机等，都可能因为高温伤害头发。如果你一定要使用这些产品，请尽量减少这些产品接触头发的时间，一星期**多用一次。尤其在你头发非常干燥、容易断裂的情况下，不要太常使用这些产品。4、把头发绑太紧：喜欢绑马尾，使用发簪、玉米辫发，或是有接发的朋友要注意。接发可维持2到3个月即可，注意保持头皮卫生。5、太频繁梳头发：有一种所谓的养生方法是“每天要梳头发100次”，这是错误的！头发只要不打结就好，只需要整理头发的时候梳头发即可，过度梳头只会造成头皮过度拉扯。但适度用指腹按摩头皮是不错的。纯植物洗发水代理商

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