养生茶怎么搭配合适？首先养生茶的搭配确实有讲究，如果搭配的不好，不仅难以起到养生的效果，还会对身体造成伤害！自由搭配，需要注意几个原则：一是混搭的数量不宜太多，单类较好是不超过3种；二是性质相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和定神的薰衣草）；三是味道相冲的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道浓重，就不宜混在一起。1.搭配：玫瑰、红枣、枸杞。枸杞促进血液循环、红枣改善气血、加上玫瑰三者搭配在一起可以补气润肺，简直是为我们这样爱美的小仙女量身打造的一款花茶，想要皮肤白里透着红的小仙女一定要常喝这款茶哦！平时酒局多肝火旺的，熬夜加班出油长痘的都可以喝菊花决明子茶。里面含有菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、金银花、桂花等食材，每次喝完酒之后，再喝这个茶，第二天精神状态会好很多。养生茶根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。成都老人养生茶工厂
冬季喝什么养生茶好？1、萝卜茶。民间传言：”吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。“冬季喝萝卜茶，可清热化痰、祛肺热，久喝还可顺气开胃、止咳化痰。首先，白萝卜100克，洗净切成片煮烂，放少许食盐，备用；然后，再取5克茶叶，用开水冲泡好，倒入萝卜汁即可饮用了。2、姜苏茶。姜苏茶可疏风散寒、顺气和胃，适用于风寒感冒、头疼发热者，可作为家庭保健防病之用。首先，3克大小生姜切成丝末；然后，再取3克苏叶用开水冲泡，上下午各1剂，可代茶饮用。3、红枣枸杞茶。常喝红枣枸杞茶可补中补益、滋肝养肾、定神明目，另外，长期喝还能改善面色苍白和手脚冰凉之症。枸杞一把，红枣5颗，加入适量的水，待煮沸后，放入少许蜂蜜，搅拌均匀，即可品饮。4、黄芪红茶。黄芪红茶可补气生阳、调和脾胃、润肺生津之效，也有降压、这个群抵抗力、抗老的作用。首先，取15克黄芪放入锅中，加入适量水煮15分钟；然后，再放入3克的红茶，一起煮上5分钟，一日一剂，可分三次温饮。上海中药养生茶公司燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健作用。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专业人士建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
养生茶在四个季度都有不同的喝法：春季：春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、加强人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。夏季：夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴，如绿茶、薄荷茶。秋季：秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以消除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。冬季：冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。养生茶中含有一定的维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等，可帮助补充人体所需的营养物质。
喝养生茶的注意事项：胃不好的人，多喝红茶，红茶是一种发酵茶，比绿茶有更好的提神和促尿作用。人们普遍认为红茶是“热的”，特别适合胃虚弱的人。尤其是小叶红茶，味道香甜醇厚，无刺激性。如果你选择大叶红茶，茶的味道很浓，所以你可以在茶汤里加入牛奶和红糖，这样可以温暖你的胃，增加你的能量。黑茶适合肉食者。在黑茶加工过程中经过后发酵处理后，茶叶会更加温润，去腻、去脂、降血脂的效果会更加明显。通常吃肉制品的人可以选择黑茶，如湖南的茯砖茶或湖北的普洱茶。养生茶能消耗脂肪，保持身材。山东保健养生茶厂
夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。成都老人养生茶工厂
养生茶用料搭配需注意：养生茶中花草的搭配主要依据性味、功效之间的相生相克。现在市面上虽然有很多组合型养生茶，但为了符合我们自己的体质特点，并且也避免搭配禁忌，尽量去中药店挑选适合自己的养生茶。性温的食用花草主要包括玫瑰花、茉莉花、月季花、梅花茶等。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花等。性平的花草主要有合欢花、芙蓉花、熏衣草等。性温的花草尽量不要和性寒的花草搭配。在功效上如把提神的花草茶和熏衣草一起泡来饮用，功效就会减弱。再如决明子有通便作用，莲子心具收涩作用，则会减弱决明子的通便效果。成都老人养生茶工厂
