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灰树花怎么吃?灰树花的吃法.灰树花是食、药兼用蕈菌，夏秋间常野生于栗树周围。；其气味、清香四溢，沁人心脾；其肉质脆嫩爽口，百吃不厌；其营养具有很好的保健作用和很高的药用价值。近年来作为一种高级保健食品。那灰树花的食用方法有哪些呢？怎么制作呢？下面一起来看看。灰树花怎么吃，灰树花的吃法：材料:灰树花3朵菜心500克姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）蚝油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）绍酒1汤匙（15ml）胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉1汤匙（15ml）.做法:1)灰树花用温水泡发后洗净。菜心洗净。姜切末。蒜切末。2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入少许盐，倒入菜心，焯半分钟捞出。倒入灰树花，焯5分钟后捞出，待冷却后去掉根部。3)炒锅中倒入油，待油7成热时，放入葱蒜末爆香，放入灰树花煸炒几下，倒入少许沸水，淋入绍酒，盖上盖子焖煮5分钟。然后，调入蚝油，盐和胡椒粉，搅拌均匀后淋入水淀粉勾芡，倒入菜心翻炒几下即可。永大菌业专注菌菇30余年 ，自研灰树花新品种！上海黑舞茸灰树花产地直发

灰树花发菌期管理（1）温度：初期(接种后至菌丝生长1/4)25℃-28℃，中期(菌丝生长1/4至走透)23℃-25℃，后期(菌线走透后)22℃。（2）湿度：初期60%，中期65%，后期70%。（3）通气：前期不需要换气，后期需要换气，注意控制二氧化碳浓度。（4）光照度：初期、中期以暗培养为好，如果在这期间常光照射，袋面会变成浅褐色，原基形成迟缓，甚至不能形成原基，前期光照度10勒克斯-50勒克斯，后期光照度50勒克斯-100勒克斯。接种后移至培养室进行暗培养，室温28℃，排放时袋与袋之间隔3厘米-4厘米，以保证通气良好，并有利散热。接种后15天左右，菌丝生长加快，呼吸量增加，料温会升高2℃-3℃，培养室温度要下降3℃，使室温为25℃。菌丝基本走透后，将室温降至22℃左右，避免菌丝生长过盛，而后劲不足。湿度前期保持60%，成品率高、污染少，后期湿度70%，有利于原基的形成。培养后期，给予一定的光照(50勒克斯左右)，在培养料表面即会有菌丝束形成，呈馒头状隆起，隆起部分产生皱褶，并由灰白色渐变为深褐色，有水滴凝成，这时宜将菌袋移入出菇室，若过早搬入出菇室会造成原基表面细菌污染而腐烂；如果皱褶部分的水滴消失，再移入出菇室则过迟，会对菇的品质造成不良影响。庆元栗蘑灰树花报价冬季火锅新选择，菌菇灰树花，选购灰树花就到永大珍菇园！

灰树花多糖可活化免疫应答如巨噬细胞，天然shashou细胞，T-淋巴细胞，以及淋巴因子和白细胞介素，具有fangaikangai的作用，可以减缓晚期aizheng患者的疼痛，增加食欲，改善患者的生活质量，而且灰树花营养十分丰富，营养价值很高，所含氨基酸、蛋白质比香菇高出一倍，还具有fangai、kangai及提高人体免疫功能的作用，以及对于肝硬化、糖尿病、水肿、jiaoqi病、小便不利等症有明显疗效，常食能补身健体，益寿延年。灰树花营养丰富、鲜美可口、可做成多种美味佳肴，烹调后具有鲜、脆、嫩的特点，以及炒食清脆可口、凉拌质地脆嫩爽口、此外还可以炒、烧、测、炖、冷拼、做汤、做馅等多种吃法，灰树花被国家公认为一种具有很高作用的保健品，尤其是预防gaoxueya的出现，以及灰树花还可以有提高人体mianyili的作用。

灰树花俗称“舞菇”，是食、药兼用蕈菌，其气味、清香四溢，沁人心脾；其肉质脆嫩爽口，百吃不厌；灰树花具有松蕈样芳香，肉质柔嫩，味如鸡丝，脆似玉兰。灰树花不仅营养丰富，而且鲜美可口，可烹调成多种美味佳肴，烹调后具有鲜、脆、嫩的特点。在烹饪方式上可炒、烧、测、炖、冷拼、做汤、做馅等多种吃法。所以现代许多烹饪大师都十分推崇利用灰树花做各种佳肴，更是现代化家庭餐桌不可多得的山珍。灰树花炒肉片，口感不一般！将灰树花用温水泡发10分钟左右。把泡发好的灰树花掰成单个菌朵，用清水浸泡、冲洗干净，然后挤干水分，备用。将青红辣椒洗净，切成片备用。瘦肉洗净，切片，加入姜片、盐、料酒、酱油、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制10分钟，淀粉可以锁住猪肉中的水分，吃起来更加鲜嫩。炒锅中倒入适量的油，油热倒入肉片，下姜片爆香，用大火爆炒，炒至肉变色，淋酱油、生抽同炒。灰树花入锅中翻炒片刻，加入适量的开水，中火煮3分钟左右。待汤汁基本收干加入青红菜椒，加盐、鸡精、葱花翻炒均匀即可出锅。永大菌业新品种灰树花，灰树花炒肉片，口感不一般！

灰树花有的人以为是日本一种特产的食用菌，其实，我国灰树花栽培起源于1980年，尤其先由四川农科院土肥所刘芳秀、张丹栽培成功，他们从四川蒙顶山野生灰树花分离得到菌种，栽培取得成功，由于栽培面积小，推广面积不大。规模栽培源自浙江省庆元县和河北省迁西县。1981年，日本籍中国商人易乃成与上海华东师范大学教授丁训侠访问庆元县，在购买野生灵芝的同时，与庆元县科委交换了灰树花试管。1982年，韩省华、吴克甸等在庆元县栽培成功。灰树花的营养和口味胜过“菇中之w”香菇。购买灰树花就到上海永大。江苏人工灰树花鲜品

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灰树花，有不认识的人以为是某种花卉，其实灰树花并不是一种花卉。而是一种生长在深山老林里的珍稀菌菇，因其外形婀娜如云，像是一捧盛开的莲花，故被人冠以花名。灰树花在日本被称为“舞茸”，几百年来野生于日本东北部深山。在江户时代，日本东北部地方向宫廷进献这种蘑菇，发现有很好的药效，便许以白银，让村民进山寻找。当时此物与白银等价，若能找到十公斤，即可终生衣食无忧。然而由于数量稀少，要想找到并不容易，偶然找到的村民便高兴得手舞足蹈。上海黑舞茸灰树花产地直发

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